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抗老 女人永不言早的美麗投資

情感 更新时间:2025-01-27 19:07:44

  導語:歲月的無情對任何人都是一樣的,女性體内荷爾蒙分泌下降,真皮層中用于支撐肌膚的骨膠原、彈性纖維、透明質酸也會慢慢流失。肌膚會變得松垮、塌陷,呈現出松弛老化、失去彈性的狀态。所以,抗衰永不言早。從今天就開始做好抗老的每一步吧!

  

  抗老女人永不言早的美麗投資

  防曬是最有效的抗老

  人們所說的“紫外線”實際上包含“光老化射線”UVA和“曬斑光譜”UVB兩重身份。 UVB又稱“戶外紫外線”,在進行有效室外光防護或處于室内的情況下即可隔離,它是引起皮膚泛紅、發炎等曬傷性表現的主因;而UVA不僅能穿過窗戶的玻璃照進室内,更能深入真皮層,對纖維細胞進行破壞,所以UVA不但會激發黑色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚光老化(主要表現為皺紋、色斑、皮膚幹燥、彈性下降、皮膚松弛等)的主要禍首。另外,UVA還參與導緻皮膚癌的發生。所以即便我們在陰天或室内的窗戶旁,皮膚其實也在被UVA輻射,UVA對皮膚老化影響很大。90%的面部皮膚老化由紫外線導緻。 臨床專家據此建議,一年四季都要防曬。可以說防曬是最有效的抗老。

  抗氧化決定皮膚狀況

  在人體和植物中存在着各種抗氧化劑。理論上,當抗氧化劑無法去除來自環境的自由基傷害,皺紋就會出現!如果身體制造的、食物攝取的、或擦在皮膚上的抗氧化劑不足,自由基傷害就如脫缰野馬,在身體内瘋狂肆虐,引起細胞的毀壞,破壞皮膚的膠原纖維而形成皺紋。 既然抗氧化劑如此重要,直接決定我們的皮膚狀況,你還能放任不管嗎?從日常生活開始吧!先來看看我們可以輕易得到的抗氧化劑:1.茶,包括紅茶、綠茶和白茶。2.維他命C。3.維他命E。4.葡萄籽萃取物。

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