健康族導讀：當鼎盛風華的你，已經領略過身為女人的種種奇妙。歲月打磨掉昔日的青澀與無知，為你平添了閱曆和心智。初潮時的驚慌與尴尬，初夜時如同穿越一片充滿迷霧的沼澤。而性生活是夫婦寂寥生理要求，正常均分的性生活有益于身心正常、種族繁衍，有益于學習和上班，也會給家庭帶來暢快和歡暢。反之，不講性衛生的性生活，必然導緻身心不正常，甚至危及生物。因此，每對夫婦都應知曉性生活時要體恤的事項。

　　性生活注意事項1

　　生殖器官要延續清潔。不論男女都要體恤延續外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要體恤頻繁用溫水清潔外生殖器，每次性存活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統潰爛。性交停留，男女方都應盡快排尿一次，有益于将性交時排入膀胱内的細菌排出來，可縮減潰爛實際。

　　性生活注意事項2

　　性生活次數要确定。切忌過頻，以免拉扯正常。新婚期，性欲出較景氣，性要求也比較迫切，應個性體恤節制。正常的青年男女，婚後早期每周有3-4次性生活不算多，但正常較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。終究間歇多長時間貼切?要看夫婦兩人的年歲、體質、正常事件，有神心理模式、動機。情感以及疲軟程度等因素。一般說，以性生活後不感想疲勞疲乏，不拉扯上班學習為原則。

　　性生活注意事項3

　　辛勞期間不宜性生活。在兩者或一方感想辛勞時，要确定休憩，讓有神和體力到手恢複。這期間展開性生活是難受當的，男性在辛勞時聚集過性生活，非但性快感減削，性交後疲軟加重，次日傳神醜頭痛、頭暈、體恤力蓬散，上班無幹勁，腰酸腿重，易傳神醜早洩、陽痿等疾病;女方辛勞而聚集聚攏，易傳神醜對性生活的憂愁，後會有期可形成性寡情或性可恨等等。

　　性生活注意事項4

　　患病期要完了性生活。夫婦一方患有疾病，個性是患病的急性期或患有急性潰爛性疾病，應臨時完了性生活，因疾病本身已使身軀碰到虧耗，性生活會進一步消耗體力，使身軀抗病重力減低而導緻病情逆轉，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對手。别的，由于疾病的拉扯，有時還會破爛精子或卵子的正常形勢，女方患某些疾病時，子宮的内境況可能變為不益于受精卵的發育，假設這時性交後懷孕，不太正常的精卵聚合可傳神醜不正常的受精卵，這樣的受精卵又存活在不太便利的子宮内境況中，孕育出來的胎兒，會有很多調虎離山的效果。

　　性生活注意事項5

　　月經期要過問性生活。每月行經一般為3-5天，上輩可達6-7天，經期子宮内膜剝脫，于官腔有幹爽創面，易引起生殖器官潰爛發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。男子也會由于性交潰爛引起尿道炎、膀胱炎，而發生尿頻、尿急等症狀。成婚當天如來月經，也應過問性生活，不然引起生殖器官炎症(子宮内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既損害正常又可拉扯日後的性生活，甚至有的人因輸卵管發炎決口而成立畢生不育。

　　性生活注意事項6

　　妊娠期要妄動性生活。在妊娠初的3個月裡，會由于性生活的刺激引起子宮減短，引起女子腹痛、流血。甚至流産。妊娠末3個月，也應禁忌性生活，以切忌由于性浮泛的刺激，引起早産。尤其是妊娠末1個月，更不宜展開性生活，以免引起産道發炎。至于除外時間，雖不是絕對過問，但應有節制。同時，要體恤性交時女方腹部不要受壓，性交行動不要過分濃烈。假設有流産及早産史的，應遵醫囑，在全面妊娠期徹底夫婦分居。

　　性生活注意事項7

　　産褥期不應有性生活。婦女懷孕後全身與生殖器官所引起的變化，在産後逐步還給，這其間時間可能必須6-7周。稱為産褥期或稱“月子”。此時，産婦身軀進擊力較差，加上産後子宮内胎盤剝離後挽留創面，更簡略得病，因此，産褥期應體恤休憩，期間切忌有性存活，禁忌引起産道發炎或幹礙會陰、陰道傷口的愈合。如産後陰道血性分泌物連續時間較久，則節欲時間直相應延長。

　　性生活注意事項8

　　哺乳期宜節制性生活。此期雖不屬性交禁區，但由于哺乳期女性的要求較少，同時由于重要生機在日夜呼應孩子，辛勞疲乏，性欲貶值，要節制性存活。女性生殖器由于哺乳而處于臨時萎縮模式。陰道壁較為微弱，性交可能成立組織裂傷，而引起出血、潰爛。故男方應禁忌粗革命作，節制性生活。

　　性生活注意事項9

　　節育術後禁忌性生活。施行上環及取環術，人造流産，大月份引産，輸精管結紮後，剖腹産加絕育術後，1個月内勿性交，以免細菌進來宮腔，引起子宮發炎、輸精管結紮局部潰爛及血腫引起。流産後子宮内股未齊全恢複寂寥，子宮腔有創面，此時性生活可引起于官内膜發炎，形成于宮内膜炎、附件炎等，同時會拉扯以後生育。産後有子宮複舊不全或胎盤殘留而緻産後惡露淋漓非但等事件，則根據病情，性生活時間還要确定向後推遲。

　　健康族兩性溫馨提示：女性生殖健康是女性幸福生活的源泉，愛惜它們，那是将使你未來生活更加幸福。做為女人，首先要自己懂得珍惜自己，愛護自己，這樣愛你的人才會更疼你。健康族祝您身體健康。

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