如果這“水”明顯增多，并伴随性狀、顔色、氣味的顯著變化，甚至出現陰部瘙癢或其他不适，就稱為白帶異常或帶下病了。

　　“水樣表情”的非正常生活

　　大概你也不喜歡“她”病得唧唧歪歪的樣子吧？那麼，你是否可以從她的表情中“讀”出她隐秘的“心思”，從而更好地對她體貼、呵護和關愛呢？

　　“她”的表情……

　　◇ “水”量有些增加，稀薄或者呈漿樣，無臭味或者有越來越重的特殊異味，外陰發紅發癢并且灼熱，甚至出現皮疹，沒有其他明顯不适。

　　“她”想告訴你：不要傷害我！

　　這是外陰皮膚或者陰道粘膜受到某些刺激的表現，比如你新買内衣中的某些緻敏成分，不恰當的經期護理用品或使用方法，外陰用的清潔洗液、陰道灌洗液或塗擦的香水，甚至某些避孕藥具，比如避孕套或避孕藥膜等。尤其要當心你可能忽略留在陰道中的某些異物(比如月經棉條，避孕套，陰道隔膜或者自慰用品等)。

　　“她”需要的“關愛”：請輕柔接觸

　　立即停止所有可疑的接觸，檢查有否陰道遺留物，避免陰道灌洗，而隻使用清水來清潔外陰，

　　期待“她”的自然恢複。另外，你在嘗試以上這些跟自己外生殖器官有“親密接觸”的各種用品之前需要特别小心，如果可能，最好從小的劑量和短暫的接觸開始試驗。尤其是，如果你的“她”曾經鬧過類似的“意見”，你當然需要更加以謹慎。

　　◇“水”量比較大，呈乳白色黏液狀或淡黃色膿性，偶可混有少量血絲，你可能同時伴有腰骶部疼痛、盆腔下墜感，常常在勞累、性交後及月經前後加劇，你有時會感覺低熱、疲乏或精神不振、失眠等等，或者合并月經失調，或者有不容易懷孕等問題。

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　　“她”想告訴你：慢性炎症來襲！

　　這種異常的“水”，有可能是來自更深方的宮頸或者以上的内部生殖器官的慢性炎症，或者類似的其他病變。

　　“她”需要的“關愛”：請多多關照

　　如果出現了上述情況，應該提示你已經很久都對“她”的疏于關照了。上面提到的關于對抗感染和提升自身免疫能力的各種招數依然重要。不過你大概需要更多的專業醫學支持，來幫助你結合具體情況評價“她”的病狀類型、嚴重程度和治療措施。

　　Tips：何時應該去看醫生？

　　◎大量有異味的白帶，伴随腹痛、性交痛、發熱、乏力等，你可能患上了急性盆腔感染？！

　　◎白帶增多合并外陰起水疱、疣狀突起、潰瘍，伴随腹股溝部淋巴結腫痛，或者尿路刺激症狀嚴重等，你有可能患上某種性傳播疾病？！

　　◎ 異常白帶合并月經不調或者不規則陰道出血，你可能患有生殖器炎症、子宮内膜異位症或者腫瘤？！

　　“水樣生活”的舒适生活

　　飲食方面——蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁

　　你每日的飲食，無時不刻不在影響着你每日身體的狀況，有道是“You are what you eat.”意思是你的疾病和健康，都是你自己“吃”出來的。在“她”出現狀況的時候，飲食上要避免食用辛辣和油膩生冷之品，而多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等，會有很多裨益。同時，要保持“她”的健康，每天足量飲水也是相當重要的，尤其是“她”鬧情緒的時候，水常常也是對“她”最好的安慰呢。

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　　個人生活方面——在遊泳池、桑拿房、婦科門診等公共場所注意适當防護

　　你大概很容易理解自己的衛生習慣會直接影響到“她”的表情吧。比如你是否注意外陰的清潔衛生(總是從

　　前向後擦拭外陰麼？)和平時衣着透氣幹爽；在遊泳池、桑拿房、婦科門診就診或者進行體檢等公共場所注意進行适當的防護；但你也應該避免過度清潔的傾向，唯恐自己身上不潔淨而反複使用比較強力甚至刺激性大的洗液等，反而破壞掉“她”内部的平衡環境，導緻刺激、過敏反應，或者繼發感染等情況了。

　　性生活方面—避免增加自己性伴侶的個數

　　這“水”也是你和自己親密愛侶維系感情所必不可少的潤滑劑，但若你的性生活次數過于頻密，你或你的伴侶不注意房事前後的衛生保潔，甚或其中一方感染或發作某種感染性疾病，也會讓“她”的表情變得“難看”。另外，雖然總是“人有悲歡離合”，但是，為了保持“她”的健康，你也最好避免增加自己性伴侶的個數。

　　在營養方面—不飽和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族維生素等

　　仔細想一想你最近一段時間裡都使用過什麼藥物麼？你每天都按時服用避孕丸麼？最近你有沒有使用過某種抗生素？你是否過使用含有藥用成分的洗劑或者陰道栓劑？所有這些都回給你身體的内在系統帶來或多或少的影響，直接影響到“她”的表情呢。從另外的角度來說，為了保持“她”的健康，你除了平衡膳食保持營養攝入外，也可以在營養師的指導下服用一些有針對性的營養補充劑，比如：不飽和脂肪酸、嗜

　　酸菌、C和B族維生素等。

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