一、在一定程度上減輕失眠的困擾

　　睡眠對女性朋友來說，是美容的法寶，經常聽到大家說睡美容覺，可見睡眠對女性朋友是相當的重要的。所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因都會導緻人們失眠。當經曆一次和諧的性生活後，男性釋放出他的精液，也就意味這高潮的來臨，這也令女性緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

　　二、精液能滅菌，維護女性陰道的菌群平衡

　　一般人至知道精液裡的精子能使人懷孕，外國醫學家在一次生物試驗中意外地發現，男性的精液裡含有一種重要的抗菌物質――精液胞漿素，它是一種具有特殊功能的蛋白質，一旦進入菌體細胞内，就能阻止細菌核糖核酸的合成，核糖核酸是構成蛋白質必不可少的生化物質，它的合成受阻便使細菌無法生長。實驗室培養發現，精液胞漿素能像青黴素、鍊黴素和四環素那樣殺滅葡萄球菌、鍊球菌及其他緻病菌。

　　所以精液可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮内膜炎、輸卵管炎等病症。據資料介紹，精液對腸癌也有一定的預防作用，性生活中男方使用避孕套避孕，女性直腸癌的發病率比使用其他方式避孕的婦女發病率高得多。

　　三、精液能夠促進女性生殖健康

　　在愛愛之後，男性的精液進入女性陰道，精液中的前列腺素能促進女性生殖道平滑肌發生有節律的收縮，使女性達到情欲高潮，有助于性生活的和諧。

　　此外，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜幹燥。

　　精液能緩解女性的經前緊張綜合征和痛經。婦科醫生發現，一些女性婚前患有較嚴重的經前緊張綜合征或痛經，經各種治療效果不佳。而結婚後，經前緊張綜合征或痛經悄然減輕乃至完全消失了。研究人員發現，這與男性的精液較有規律地進入女性陰道有關。

　　四、在一定程度上減輕或是緩解疼痛症

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，往往激情之後，有時會出現腰酸腿痛、全身乏力的反應，于是以“老了，腎虛”來調侃自己。實際上，很多時候，這隻是一種肌肉酸痛，與你在跑了5000米之後的酸痛是一樣的情況。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。别不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關節炎，胃部，背部神經，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

　　同時，因為男性射精，使得性愛達到了高潮，可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心髒功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心髒病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

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