女性擠壓手法訓練可提高刺激阈值,從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是,由女方刺激陰莖至快要射精的程度,然後停止刺激待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反複進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。
生理常識:射精 射精是包括勃起、發射、射精和性高潮的一個複雜過程。勃起是由于陰莖的腫脹、變硬,它的初級神經支配是來自骶神經叢和骨盆内髒神經或勃起神經。發射是包括射精前收集精液并将其運送至尿道的前列腺部,随着膀胱頸和遠側尿道括約肌的閉合,尿道的前列腺部變成了一個蓄精池。這将誘發射精,即精液通過尿道有節律地射出。
由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方,穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘,然後突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比,施加壓力方向是從前向後,不要壓向兩側。
經過幾次捏擠後,如不存在其他性問題,且男方自信心逐漸增加時,可把此方法轉用到性交時。在準備将陰莖插入陰道前,女方在上位時使用捏擠術3-6次。進入陰道後,靜置不動,雙方都把注意力集中在身體感覺上,男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道内擱置後,
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