tft每日頭條

 > 知識

 > 女性保健四忌

女性保健四忌

知識 更新时间:2025-05-13 22:20:44

   忌超負荷工作

  現代職業女性工作節奏的加快,身心長期超負荷工作使得中樞神經系統持續處于緊張狀态,以緻内分泌功能紊亂,産生各種身心疾病,因此要注意勞逸結合,張弛有度。

  忌憂愁抑郁

  現代生活中的煩惱在所難免,将憂愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認為怒傷肝。心情不好時應學會心理調節,想辦法渲洩或轉移。

  忌盲目節食減肥

  愛美之心,人皆有之,職業女性尤其如此。為減肥而完全放棄肉類、脂肪及奶制品,人體就會失去對生命至關重要的維生素、鈣、鐵等微量元素,将會出現脫皮、指甲變脆等毛病,所以,減肥應在醫生指導下進行。

  忌濃妝豔抹

  職業女性對自己進行适當的化妝是必要的,但切忌濃妝豔抹,因為化妝品無論檔次多高,還是化學成份居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,因而女性勿把美容希望寄托在化妝品上,而忽略了自身的健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved