多數人對初次的性行為都懷有美麗的憧憬，想像中與愛人合而為一的畫面應該是唯美而漫的。但事實與想像存在着若幹的落差，兩人之間的初次性行為其實并非想像中容易，伴随性愛而來的是避之不了的疼痛，雙方應事先做好心理準備，不要存太多绮麗的幻想，以免失望大過期望。

一位婦産科醫師建議在初夜時男女雙方都要盡量放松心情，緩和緊張情緒，或者也可借助市售的潤滑劑增加滋潤度，這樣陰莖比較容易順利進入陰道。若當日無法完成性交，也不必急于一時，畢竟來日方長機會多的是。而且如果陰莖強行進入陰道的話，不但女性的陰道會非常疼痛，就算是男性的陰莖也會有痛楚，這就失去追求雙方歡愉的初衷。倘若過了一段時日還是不能順利完成性交，就有就醫的必要，檢查男女雙方是否患有性功能障礙的毛病。

女性的尿道較短，尿道、陰道、肛門都非常接近，潮濕面也很大，很容易在性行為時，把在肛門附近的細菌（多半是大腸杆菌）經由尿道口帶到尿道，很容易引起膀胱發炎。在新婚蜜月時期，行程繁忙，休息不夠，水喝得不多，再加上性行為較為頻繁，分泌物較多，若沒有做好清潔工作，感染的機率就更大。

膀胱炎以女性感染的機會居多，但男性也有感染的可能，患有膀胱炎，小便時就會有灼熱感，這種灼熱感多半在蜜月結束時便會産生。一旦患有膀胱炎，性交時便會疼痛不堪，這對新婚夫婦來說是非常掃興的事。

針對此點，醫師建議夫妻雙方都要保持良好的衛生習慣，尤其是女性同胞更要注意，平時不但要多喝水，更要勤上廁所，不要憋尿，特别在性行為後最好馬上喝大量的水，趁細菌尚未對尿道粘膜發生作用時，借由排洩尿液将細菌排洩掉，或用溫水沖洗，如此才能減少細菌感染的機會。至于市面上的婦女用清洗液，其成份可能會殺死正常的細胞，讓破壞性、異常性的細菌有滋生的可能，所以，醫師們并不鼓勵使用。

性愛是兩情相悅，非常私人的事，兩人之間雖然不用顧忌太多，但要考慮結果，更要懂得保護自己以不傷害自己及伴侶為主，就以最近頗為泛濫的情趣用品來說，情趣用品範疇很廣，不論是潤滑劑或者是穿着在身上的衣物都算在内，若能增加彼此的情欲，不妨把它當做輔助性的東西，不過切莫使用太過侵入性的東西，以免造成傷害。在急診當中常見有陰道塞有異物而導緻陰道發炎的病例，有時甚至有陰道被塞入按摩棒、或玻璃瓶的情況，這就屬于變态的使用，不值得模仿。

另外，也有保險套破裂遺留在陰道的病例，這多半是因為保險套品質不良，或是女性分泌物不足所造成，隻要放松心情即可取出，若無法自行取出，就須及早就醫，别讓異物停留在陰道太久，以免造成感染。

夫妻之間以彼此了解最重要，了解他的偏好，進而彼此互相體諒配合。凡事要持着以已度人的心态，因為你希望對方如何做，相對的他也應該會有相同的企盼。更重要的是在性愛過程中最好要全心投入，不要心不在焉、想東想西，或說些比較掃興的事，影響雙方的情緒。

性愛并不隻限于性器官的接觸，身體的愛撫、心靈的撫慰都包含在内，隻要兩人能盡情享受，性交時間即使是五分鐘或是十分鐘也就很足夠，因為性交時間的長短并不是重點所在，重要的是兩人鹣鲽情濃的愛意。

夫妻之間的性生活與婚姻關系是相輔相成的，鮮少夫妻感情和睦，性生活卻不協調，而性生活不協調感情卻很好的例子也不多，所以緻力于性生活的美滿也等同于經營婚姻。性是一種學習的過程，而且它的領域相當廣泛，人終其一生都處于學習的階段，唯有充分的溝通，了解對方所需，并相互體諒，才能不斷地成長，才能漸漸圓滿。

事實上，多數的夫妻在新婚時期，的确會有一段非常甜美的時光，但也許是因為朝夕相處，彼此不再像婚前那樣具有新鮮感，或者因為工作壓力、生活緊張等因素，讓夫妻間的性愛過程很容易流于公式化，長期在固定時間、固定地點、以同樣的方式來做愛，久而久之雙方都有可能會厭倦。

有的醫師建議，妻子可在這方面主動多做點不同的變化，不論地點、時間的改變，或者多花點心思打扮都會讓人有不同的感受，也許是一件新睡衣、一個新發型，都能增加彼此的情趣。

多數人有可能長時間隻采取1～2個固定的體位來做愛，長期下來比較容易造成感覺缺乏偶爾變換體位，采取不一樣的方式，雙方更容易達到滿足。一般來說，以男上女下的體位最為傳統，而以女上男下的體位最容易讓男性達到高潮。就心理層面而言，女性在上位較容易達到高潮，而男性通常在讓女性得到高潮的同時，心靈會獲得極大的滿足感，進而使生理更容易達到高潮。純粹就生理層面而言，女上男下主控權在女方，通常施者比較容易控制節奏的快慢，而受者比較容易得到高潮。不過這樣的說法并非放諸四海皆準，每個人總有自己的癖好，但無論如何，偶爾改變體位，的确能帶來更大的歡愉。

讓伴侶或是自己在性愛中獲得歡愉，是每個人共同的心願，有鑒于此，各種輔助性的趣用品便應運而生，甚至到了琳琅滿目、五花八門的地步，有的人躍躍欲試，有的人仍持保留态度。針對此點，有的醫師認為，情趣用品确有刺激性欲的功用，但仍要考慮其安全性。

就以情趣保險套來說大緻可分成兩類，一為有紋路、顆粒等外添物的，另一種為有麻醉劑、熒光、香料等内添物的，純粹就增加情趣而言，這是不錯的東西，因為它可增加磨擦，增加分泌物，增加女性的快感，但其安全性則有待商榷。因為外添物的外部加工，會破壞保險套的一體成型，也許會造成保險套的破洞或其它問題，很容易引起懷孕或疾病的感染，這就失去保險套最原始的功能了。

增加情趣的方式有很多，有人甚至喜愛模仿Ａ片的情節來助興，對于這樣的癖好，醫師們覺得也無可厚非。他們認為夫妻之間沒有所謂的正不正常，隻有願不願意、情不情願，隻要兩情相悅，不要互相勉強或造成反感即可。妻子若覺得無傷大雅願意配合，自然是皆大歡喜，若不能接受也不必勉強為之，隻要跟先生好好溝通即可，而先生也要考慮老婆的個性，不要強人所難。

另外，醫師們特别強調夫妻關系雖然很親密，但兩人之間，還是需要保留屬于自己的小秘密。有些人在纏綿之後，以為兩人之間應該沒有隔閡，進而無話不談，提及以前的情人或之前的性經驗，常造成兩人之間的心結，徒增煩惱。男人在性這方面非常斤斤斤計較，一句有意或無意的話，都有可能傷及他的自尊，所以千萬不要說了不該說的話。

夫妻之間不論在性方面或日常生活方面，皆沒有誰輸誰赢，赢就是雙赢，輸就是兩敗俱傷。遇到沖突時，先跟對方低頭并不就表示輸了，相反的，能主動化解沖突，維系感情者才是締造雙赢的赢家，女性若能有這樣的體認，在經營婚姻關系時更能得心應手，也更能獲得幸福的婚姻。

由于中國人生性保守，總難以把性這樣的話題搬上櫃面來加以讨論，因此造成性教育的普遍貧乏不足，一般人多半無法從正常管道來獲取相關知識，隻能從Ａ片或色情書籍來窺視性，衆說紛纭中不乏錯誤的資訊，例如過去以為男性性器官越大、勃起時間越久就是好的觀念，即是錯誤的資訊所造成的。然而尚有很多似是而非的說法四處流竄，讓人分不表真假有關女性生理期可否有性行為的問題，就有立場完全相反的兩種看法。

有人認為女性生理期的性行為容易産生細菌的感染，甚至會造成經血逆流、子宮内膜異位，所以應該盡量避免。另一派的看法則主張處于生理期的女性性器官較為潮濕，性交比較容易進行，男女雙方也比較容易達到高潮。

醫師們認為此兩種說法都有謬誤之處，一般來說女性在生理期間多半會覺得腹部脹痛，有身體不舒服、體力較差的情況，對于性行為的意願并不高，再加上血液是細菌培養的溫床，性行為後經血的處理不當，很可能會造成男女雙方的感染，所以女性生理期并不是從事性行為的好時機。但這并不表示生理期間就必須完全的禁欲，隻是此時期的性行為要格外注意衛生問題。至于經血逆流、子宮内膜異位的說法，在醫師們看來是言過其實，臨床上并沒有這樣的醫學證明。

另外，民間尚流傳着女性陰道松弛會影響男性高潮，進而鼓舞女性接受手術加以改善的說法。在有的醫師看來，這種說法并不完全正确，因為即使是生産完後的婦女，隻要荷爾蒙恢複正常，假以時日，陰道的松緊便會慢慢地恢複過來，若再以骨盆腔收縮運動的訓練加以輔助，陰道會恢複的更快，并不一定要借助手術。而且現代人大多隻生1～2胎，陰道的松弛有限，應不緻對性生活造成影響。

既然如此，為何有許多生産完的女性有這方面的困擾呢？醫師們表示問題的症結以心理層面的影響居多。由于報章雜志及部分婦産科醫師的誤導，生産完後的婦女有此方面的顧忌與壓力，自然無法放松心情盡情享受性愛，性愛的品質不完美，男性的感覺也會受到影響。至于未生産過的女性，除了長期從事性交易者有陰道松弛之虞外，大部分的女性應該沒有這方面的困擾。

性不單指性器官的交合，還包含前戲、後戲，另外，身體的接觸、靈魂的合而為一都括在内。所以，當男性向女性抱怨陰道松弛，讓他有“如入無人之境”的失真感時，女性不用急着去動手術來改善，因為真正出自生理問題的例子并不多，絕大多數的原因是男性在日常生活中對女性感到不滿，或兩人的感情已亮起紅燈，男性卻以陰道松弛為借口，借以數落女方的不是。此時，充分的溝通找出症結所在，才是解決問題的良策。

性是一門很大的學問，夫妻雙方都要願意學習，多接受外界資訊，分辨廣告的真實性，并建立正确的性觀念，舉凡報章的專欄、家庭醫學叢書及專業人士都是正确性知識的來源。

除此之外，有許多事是要親身探索才能知悉其中奧妙。雖然有關“性”這一方面的進步遠較其他學習來的緩慢，但這正也是樂趣之一。就以男女的性感帶現時言，雖然大都集中在性器官，但其實從頭到腳的每一個部分都應該算性感帶，隻是感覺的強烈因人現而異，有的人可能耳朵很敏感，有的人可能腰部非常有感覺，這就需要不斷地探索，從經驗中體會，進而了解你的親密愛人的神秘地帶。

性愛是兩人之間的事，應以彼此之間的感覺舒服為最重要的訴求，至于要如何做則沒有一定的規則可循，隻要兩人都能好好享受即可。醫師們也建議女性同胞要保持年輕的心，觀念不要太封閉保守，偶爾花點心思打扮自己，保留新鮮感，或者營造浪漫的氣氛與情緒，讓生活益發多彩多姿，并且不斷地溝通學習，才能維系并創造更完美的性生活。

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