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幾個減弱性欲望的小技巧

知識 更新时间:2026-02-28 03:50:27

  性欲旺盛雖然是件好事,但有些的性欲望已經旺盛的高于常人了,被性伴侶整天的抱怨,甚至讓性伴侶承受不了,嚴重的早晨感情危機的時候,我們該怎麼辦呢,這個時候就要想一些對策了。

  首先,要盡量避免一些容易造成性沖動的東西,比如成人網站、成人雜志、A片等,撩人欲念,對于容易性沖動的人來說,無異是火上添油,能避就避。盡量不去接觸這些東西。

  有的人,有事沒事就用做愛來殺時間,不妨從事需要花體力的休閑活動,例如上健身房、溜直排輪、打球、郊遊、登山等等,總而言之,去流流汗,發洩精力!這樣就沒有過多的時間去想性愛了。

  接下來進階提升到心靈層面:你是不是對異性有滿腦子的遐想,卻不知如何與他(她)相處,因此給自己造成很大的性壓力?要學會放輕松點,從事社團活動、參加非常男女之類的節目、到酒吧聊天坐坐,增加兩性相處的機會,展開求愛行動,談一場戀愛,身心會平衡些。

  一味壓抑性欲是沒有用的,如果真的沒有辦法解決,自慰可以滿足自己的需求,又不傷害自己及别人,何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切,則可以幫助性伴侶自慰,既能滿足需求,又能使性生活增加樂趣,值得一試。總之,給性愛找一個彼此都可以接受的平衡點,是最重要的。

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