早洩常常令患者感到非常苦惱,但做到控制射精也不是一件容易的事。這裡介紹一種“停一動2步訓練法”,對控制射精、改善早洩有一定作用。
我是一名早洩患者,最近在網上看到很多控制射精方法的介紹。但網絡上的東西不一定科學,因此,想請教一下專家,如何才能真正做到控制射精呢?
具體方法包括以下幾個步驟:
1.陰莖勃起後,翻開包皮露出整個龜頭,塗抹适量潤滑劑。
2.用右手食指由冠狀溝向尿道口螺旋上升刺激龜頭,出現射精感覺後,即刻停止刺激,周而複始約10分鐘。
3.然後進行第二組動作,即由右手拇指與食指扣成環狀,由尿道口向冠狀溝方向,擠壓摩擦龜頭。擠壓力量及摩擦速度由慢到快,出現射精感覺後即刻停止刺激,周而複始約10分鐘。然後增加刺激力度,最後射精。
說明:
1.每周訓練2~4次,最初可由患者本人連續進行2~4周,部分患者可明顯感覺射精控制能力增強。
2.之後可由女方代替患者進行訓練,患者出現射精感覺後即告知女方停止刺激,訓練頻率和周期同前一階段。
3.這一方法在臨床工作中經常使用,也可配合藥物治療同時進行。
有患者會産生疑問,認為以上這一方法是變相的手淫,會傷了男性“元氣”。這種擔心沒有必要。其實,性生活過少或者射精少,也是導緻早洩的原因之一。還有很多繼發性早洩患者在出現射精變快後,将原因歸結為自己年輕時期的手淫,這樣給自己造成巨大的心理負擔,甚至繼而出現勃起功能障礙。事實上,青少年時期頻繁手淫,形成快速射精的習慣,确實與婚後早洩有一定的關聯。但這一問題随着患者的不理解與網絡的流傳,已經被擴大化,甚至妖魔化。
問:早洩到底能否治好?
答:說到早洩的治療,目前醫學界還沒有很好的解決辦法。但是,可以選擇嘗試藥物治療、心理行為治療等。
問:藥物治療早洩能起到多大的效果?
答:早洩首選還是藥物治療,包括5羟色胺再攝取抑制劑(SSRI)與表面麻醉劑。5羟色胺再攝取抑制劑是可用于治療早洩的抗抑郁藥,能有效抑制中樞神經,延長患者的射精時間。而表面麻醉劑噴塗在龜頭上,通過麻痹神經起到延緩射精的作用,使用較為方便,但同時需使用安全套,以避免麻痹陰道黏膜。具體如何用藥,應在有經驗的醫生指導下進行。
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