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長期趴睡-影響男性精子

知識 更新时间:2024-08-13 09:20:57

  有不少男性朋友喜歡趴着睡覺。這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫内髒、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。

  因為,長期趴着睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導緻頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。

  年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

  另外,陰囊是男人的 “ 小冰箱 ” ,它需要保持一個恒定的溫度,才有利于精子的生成。趴着睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

  建議男士采取仰卧位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心髒 ( 左側位會壓迫心髒 ) ,對身體最好。

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