引起夫妻性生活障礙的心理原因-tft每日頭條

引起夫妻性生活障礙的心理原因

情感更新时间:2025-01-23 00:05:18

　　當今人們面臨的最常見的性生活難題恐怕不是陽痿、早洩等,而是缺乏應有的性欲望或是過早地失去它.尤其在平淡夫妻和長期獨身的人裡,這種情況更為普遍.這其中不排除生理病患和衰老兩大因素.

　　但許多人既健康又不老,抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲憊.它對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久.

　　心理疲憊最主要來自生活其他方面的受挫感,心理受挫之後打擊和削弱了自信心,唉聲歎氣、怨天尤人.假如僅從生理上看,性欲是必然産生的.隻有嚴重的衰老才能減弱,但是人有心理、有情緒.

　　因此隻有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現出來,受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手.

　　人們經常認為隻有那些好高骛遠、争強好勝的人才輕易産生受挫感.其實不然,如何使自己雖受挫折又确實無望卻仍然無損于自信心.這是一種需要學習和鍛煉的心理能力.

　　最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性愛之前的心理預備.可以選擇幾種最輕易使自己身心輕松樂觀開朗的活動,投入足夠的時間和精力.

　　一般來說,凡是自己喜歡的活動,隻要不消耗太多精力,人人都能從中感到生氣勃勃、意氣風發.

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