性愛的時間，沒有一定的标準。一般情況下，男女在過性生活時，從雙方性興奮開始到持射精結束，持續時間大約是5-15分鐘。當然，每對夫妻的身體狀況、性生活習慣等各不相同，就是每對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件也不相同，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合适，并沒有一個确切的标準。 但有一點是肯定的，一次性生活的時間持續很長，對夫妻雙方的身體都是不利的。在進行性生活時，不僅雙方性器官處于高度充血狀态，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果每次性生活的時間持續很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影響第二天的工作和生活。 同時，性生活時間過長，還可以增加各種疾病的發生幾率。在過性生活時，雙方的性器官在高度充血狀态下密切接觸和活動，如果時間過長，女性較易引發泌尿系感染、月經紊亂等，男性則易引發前列腺炎等症。可見，性生活時間過長，對人體并無益處，因此，那些認為性生活持續的時間越長，就越能獲得性滿足，對人體也是有益的看法并不可取。
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