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水療助“性”？！

知識更新时间:2025-02-12 04:10:52

　　蔣仁人許多人對於水療的觀念還是多停滞於養生保健，不過，也有越來越多報告指出，水療有可能成為男人的“威而剛”、女性的“愛神”。旅遊醫學會理事長謝瀛華表示，事實上，女性對於水療的感覺遠超過男性，而且經由水療不斷的沖擊刺激神經，加上水療後的自主運動，确實有助於性愛，而門診中發現，一位女性經由這樣的幫助，原本達需要30分鐘達到高潮的時間，竟可以縮短為8分鐘。謝瀛華表示，性欲的産生事實上是通過各種刺激誘發的，水柱的沖擊敏感部位，也有助於勃起和局部充血，所以才說是威而鋼和愛神一般；但男子的性欲比較強、性沖動主動，女性則恰恰相反。根據旅遊醫學會調查，女性洗水療者自覺療效顯着高於男性洗水療者。但水療真如男性的威而鋼和女性的愛神嗎？謝瀛華指出，事實上，在調查個案中，有些婦女表示其骨盆底肌肉及腹壁都很松弛，有的甚至連腹直肌也分離，這些肌肉恢複不好，常引起腰酸背痛與下肢感覺，是她們求助水療的常見原因。因此，水療後應進行一些體操運動可維持良好身材和體能，且有意想不到的助性效果。子宮運動∶1.子宮将逐漸恢複到年輕狀态，在老化過程中，子宮位置可能随着體位改變，故應注意經常改變卧式，以防子宮偏向一側或朝後傾。此外，每日應俯卧1-2次，每次10-20分鐘，俯卧時應注意切勿壓着乳房。2.應早晚各作一次膝胸卧式，每次持續時間從2-3分鐘，逐漸延長至10分鐘，具體做法∶俯卧，兩膝屈向胸部，臀擡起，大腿與床垂直，胸部與床貼緊。腹肌運動∶1.仰卧作腹部深呼吸，使腹壁随呼吸而伸縮，每次做5分鐘。2.仰卧，兩腿輪流舉起，先與身體垂直，然後慢慢放下，兩腿各5次。3.仰卧，兩手托住頭後部慢慢坐起，再躺下，共5次。4.仰卧，兩手伸直，放於身體兩側，将頭和胸反覆慢慢擡起，逐漸鍛練起坐起。提肛肌收縮運動∶平卧，兩腿靠攏，兩腳交叉，盡力擡起臀部，然後放松，如此一放提一放松，連續10-20次，以後逐漸增加，如果堅持鍛練，有利於骨盆底肌肉托力的恢複。以上這些體操，必須認真堅持才能見效。最好水療後每天做一次，同時可根據體力選擇幾節輕便的先做，以後逐漸增加，洗水療後焦慮減少，也有個案表示性反應和性欲明顯改善。謝瀛華提出一個案例，經由水療的沖擊感覺和骨盆腔運動，有位女性門診個案表示達到高潮時間由平日的30分鐘縮短至8分鐘，足證持續的水療和運動對女性性功能是有所助益的。所以他建議，今年夏天，不妨每天多洗一次澡，多做一些運動，清涼又性福。

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