自然界的季節年複一年,周而複始地更替變化,這已成了一個規律。正是因為有了這個規律,萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。正如《内經》所說:“陰陽四時者,萬物之始終也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起是為得道。”
人的性生活,作為一種生命活動,一種自然界中的現象,當然不能例外。那麼究竟如何根據季節的變化,對性生活進行不同調節呢?
中醫養生話“七情”------祖國醫學認為:人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化,亦稱“七情”。其中 怒喜思憂恐為五志,五志與五髒有着密切的維系。被曆代醫家應用于養生學中,對于情志調攝、防病祛疾、益壽延年起着不可低估的微妙作用。
(1)春為四季之首,萬物複蘇,氣象更新,充滿蓬勃生機
在這種“天地俱生,萬物以榮”的季節裡,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化,身心保持勢展暢達的狀态。此時性生活較冬季應有所增加,至少不能對其加以過分的制約。适度增加性生活有助于機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康。
(2)夏日來臨,花木繁茂,生息旺盛,陽氣浮長
此時人的心情愉快,性的欲望也相對增強,性生活應随其意願,使體内的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發洩,順于自然。
(3)金秋蕭殺,草木凋落,四處寒蟬
人們也應該神甯志,克制欲望,減少性生活,使體内的陽氣不再過多地向外發洩,以貯藏精氣,為抵禦冬季的嚴寒準備條件。
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