一般來說，在結婚幾年之後，夫妻間都會進入一個相對的倦怠期，教你幾個小花招，讓性愛興奮起來。

　　1.更多的性前奏

　　如果他突然迅速地插入使你變得很興奮?或許你需要給他他放松一下。讓他安靜地平躺，同時給他愛撫，和親吻大約30分鐘。他不一定會回報。“如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性前戲的人，不會有令人滿足的性生活”Howard Ruppel博士說”幸運的是這種嘗試會使這個家夥改變，一直持續到他已過盛年。

　　2.一種更好方式的口交

　　如果有條件，兩人的口交可以在樓梯上進行:女方用枕頭墊着坐在樓梯上，男伴坐在女方兩個大腿中間的下一層樓梯上，這不但使男方頸和頭更好地活動，也會使女方有更好的視野和更方便從性夥伴的性器官上得到的口唇刺激。

　　3.更多親密感

　　4.更妙的親吻

　　“嘴唇是非常敏感的;實際上隻有陰蒂比嘴唇有更多的神經和更高的敏感度，”醫學博士Daniel S. Stein說。他還建議時常根據以下五種親吻的技巧，來改變你的表演。

　　1).兩唇相碰：你與性夥伴在唇緣間相互滑動，就象你去捕獲正從勺子裡掉下的布丁一樣。

　　2).運舌法：在舌頭下面的組織非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　3).充滿愛意的輕咬

　　4).吸吮：吸吮對方的舌頭，刺激下面的唾液腺，可是對方産生香甜的唾液。

　　5).吹氣法：吸入和吸出對方濕潤的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　5.更多的早晨性愛

　　6.一種更好的性交器具

　　l)用枕頭在背後支起他：“男人喜歡看着你給他進行口交，所以用枕頭把他支撐起來，他可以非常清楚地看到你對他做的每一件事”Paget說。

　　2)把枕頭放在他的胸下：這可以使他的脖處在一個理想和舒服的角度和你進行口交。

　　3)把枕頭堆在角落裡：為閃電式性愛創造一個新的空間，不留下任何痕迹。

　　7.一個更好的位置

　　8.一個更加美好的性高潮

　　1)在性交時關掉燈，在黑暗中進行

　　2)從來不願讓你的性夥伴看到你的裸體

　　3)十分擔心在性交時，你的性夥伴如何看待你的形象

　　為了阻止對容貌的焦慮而不能使自己在性交中享受快樂，讓自己完全沉溺于相互關懷、撫摸，撫愛和親吻的感覺中，今晚就試試吧。

　　9.更好的性刺激氣味

　　根據家庭臨床醫學博士David Kantor的觀點，察覺到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子：因為性欲與嗅覺有着最緊密的聯系，為了使你能充分利用你對性的感知力，下面有一些實踐的建議：

　　·體驗你們彼此的感覺：回憶彼此最佳的氣味和你第一次感覺到它的時間。現在就開始行動。

　　·使你們彼此盡量接近：當他旅行是，在床上穿上他的襯衫。當你旅行是，為了減少你與他的距離把他的衣服裝入到你的行李中。

　　·性交後，再次體嘗它的感覺：做愛後體會床單的氣味，同時要求他的注意。

　　·從你們的争鬥中去彌補帶來的傷害：從你的記憶中喚起他性欲的香味。(他也可以)

　　10.選擇更好的做愛時間

　　根據對115個在23-45歲的婦女的研究發現，在你經期後的第五天，你的性高潮出現的頻率比這個月的任何時間都更高和更令人愉快。與此相符的是她們每個月這個時間都能體會最佳的性高潮。“婦女感覺最好的時間是月經流血停止之後和經前綜合症出現之前，”精神醫學博士Anita Clayton表示，她建議每次月經結束後的5-10天是你們的最佳性交時間。

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