1.睡前按壓肚臍強肝腎
肚臍是中醫針灸學中的神阙穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝髒和腎髒的機能減弱所造成,灸按肚臍(神阙穴)可以加強這兩個髒器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。
因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
還可以利用“煙灸法”,即将一支點燃的香煙移近肚臍,當感到有灼熱感時,迅速拿開,如此重複做10次。
2.隻穿純棉内褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯内褲内褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體内孕激素水平降低,結果導緻流産。聚酯還會在陰莖組織内産生靜電場,這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯内褲的人有性功能減退的表現。因此隻穿純棉内褲是明智的。而睾丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睾丸内的精子形成,對生殖能力直接産生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞内褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢複陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
3.閉目冥想美女相伴
工作之餘或閑暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想%26ldquo;上%26rdquo;的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的确可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。房事後男女這樣清理隐私部位 妙齡女瘋狂手淫引發嚴重後果 揭開女性高潮不可告人秘 密 床上運動 一周幾次才正常? 99條性知識 處女不看必吃虧 支招:做愛時最HOT的26句話 陰莖短妻子從沒陰道性高潮? 自述:這樣給他的性能力充電 性愛,誰在上,誰在下? 男人在床上對女人7大性期待 1 2 3 上一頁 下一頁
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