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如何用氣功治療逆行射精?

健康 更新时间:2024-09-27 07:29:40

  據報道用吸、舐、攝、閉(吸即吸氣,甜即舌舐,攝即提肛門,閉即閉氣)提肛功治療逆行射精,有一定效果。

  功法:取坐位、卧位或站立姿勢均可進行。全身放松,将臀及大腿夾緊,吸氣時腹部鼓氣,呼氣時腹部凹陷。一呼一吸,反複15~20次。舌放上爬,同時肛門向上提收,提肛後稍閉氣5~10秒鐘,然後再呼氣,全身放松,如此做20~30遍。每晚睡前練功,練功前用水洗淨會陰部。

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