“80後”媽媽三成患産後抑郁症-tft每日頭條

“80後”媽媽三成患産後抑郁症

情感更新时间:2025-03-13 06:54:23

　　月嫂李大姐春節剛在家休息了一天，“新手媽媽”就打來了“求助電話”。20多歲的“80後”媽媽正處于極度焦慮中。現在，很多月嫂都有這樣的感覺：“80後”的年輕媽媽們心理相當脆弱，經常會與家人或是服務人員争吵。專業調查表明，“80後”的年輕媽媽，有30%産生産後抑郁。

　　近日，天津市關心下一代工作委員會嬰幼部、市醫學會婦産分會等單位一起舉辦了一次針對“80後”準媽媽們的講座，不少“80後”的準媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓力。怕生育影響自己的事業，怕生孩子會給自己帶來太多的家庭負擔，怕身材走樣，甚至擔心産後會失去家庭的寵愛等等，這些不良的情緒讓她們誠惶誠恐。

　　作為講座的主講人，臨床心理學與心身醫學教授李振濤介紹說：“80後”的一代開始進入了生育高峰期，他們本來過得就是“421”式的家庭生活，而且，他們的祖父母一代大多還健在，所以，一個“80後”懷孕了，兩家會出動十幾位老人圍着轉，過度的關注其實就是心理壓力的開始。再加上這一代獨生子女沒有受過什麼苦，辛苦的懷孕過程讓她們對周圍人的态度非常敏感。而且，“80後”一代一直都是家庭的中心，一旦生完孩子，重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了，這時的産婦多少會有失落的心理。

　　根據天津市關工委嬰幼部的調查，“80後”的年輕媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是産後抑郁。她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上，而忽視了自己應承擔的責任。

　　李振濤教授認為：要改善這種狀況，需要産婦和家庭“雙管齊下”：對産婦來說，要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地去控制。對家庭成員來說，要營造溫馨的家庭氣氛，一旦孕婦有抑郁的症狀出現，家人要盡一切可能關心她、體貼她，特别是丈夫，要多陪伴妻子談心、散步，多承擔家務。

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