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快樂性愛健康好處多!

知識更新时间:2024-11-30 14:24:13

　　衆所周知，做愛是幸福快樂的，但你是否知道做愛也會對你的健康和家庭的幸福帶來積極的影響，良好的性愛對健康有好多益處，

　　首先，做愛是一項神聖的運動!激情四射的性愛可以鍛煉到你身體的好多部位，它可以促進血液循環、改善心功能、消耗卡路裡等。激烈的性愛對于120斤左右的人來說，每小時可以耗掉90卡的能量，對更胖點的人将耗掉更多的能量。

　　性愛還有其它的益處。它可以使你控制尿的能力增強，因為在做愛的時候是不能尿尿的。最近有研究顯示，如果男性保持一周射精五次，可惜使他患睾丸癌的概率降低三分之一;做愛的時候可以使内非肽的分泌大大增加，内非肽是一種天然的鎮痛劑，從而可以緩解全身各類急性或慢性的疼痛;甚至可以降低心髒病爆發猝死的概率。

　　有一項研究表明，一周内至少做愛三次的男人，患心髒病及中風的概率可降低50%。另外一項研究也支持了這種觀點，他們發現那些做愛頻率比較高的男性(每周多于兩次)與做愛頻率低的人(少于一月一次)相比猝死的概率比較低，即便是研究者濾除了其它的因素之後，這種對比依然很明顯。

　　随着年齡的增長，無論男性還是女性體内的荷爾蒙水平都會相應的有所降低。漸漸的，夫妻之間做愛的次數會減少，最後就像是住在一起的室友一樣再也不會有什麼性愛可言了。夫妻之間如果長期沒有魚水之歡，即便是感情再牢固的夫妻也會表現出沮喪、埋怨、反感的情緒。

　　宜早不宜遲，如果你們有性欲減退的症狀，最好去看醫生，并檢查一下是由于性激素水平低還是其它的原因造成的。找到原因之後就應該立即采取有效的措施來克服它，這樣您将壯如當年。交流是非常重要的，交流有助于增進夫妻感情，此外，融洽的性生活也是夫妻關系牢固的重要因素。

　　有一點必須指出的是，健康以及良好的夫妻關系來自于安全的性愛，做愛的時候最好使用避孕套，除非确保彼此都沒有感染性傳播類疾病。當然，夫妻做愛是神聖的，是雙方自願的，不能是強迫的或勉強的。

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