大學生作為一個特殊的社會群體，正處于人生發展的關鍵時期，随着社會經濟的發展，大學生面臨的壓力日益增加，大學生的心理問題日益凸顯，大學生心理健康受到了越來越多的關注。本文從心理咨詢實踐出發，通過對溫州某高校近四年(2006年-2009年)的心理咨詢個案(共1455例)的整理，分析大學生心理問題，結果發現情緒情感問題最多共有530案例占36%，其次為學習問題共有306案例占21%，第三人際關系問題有291例占20%，第四是神經症問題有178例占12%，第五是新生适應問題有112例占8%，第六是家庭問題共有38例占3%。

　　人際關系緊張

　　人際關系存在心理障礙占20%。大學生校園生活中的宿舍問題、社交問題，經常會引起大學生之間的人際失調、交往嫉妒、交往自卑、社交恐懼等問題。不少同學在入學時帶着良好的人際關系期望與同學來往，但一旦有小的挫折，便失去了耐心和寬容，一再報怨其他同學太自私、缺少知心朋友，無法深交，就難相處了。不少學生在生活中經常說别人的缺點與錯誤，這樣讓學生感到大學的人際關系複雜。

　　新生咨詢較多

　　新生入學期間心理咨詢人數猛增。筆者在統計中發現，大學生咨詢人數每年均在第一學期(新生入學期間)遠遠高于第二學期的咨詢人數。新生對大學新環境往往不适應，一些在中學還是佼佼者，但到大學後成績一旦處于中等或中下，就産生心理落差，出現心理問題，如整天情緒焦慮、憂郁，人生失去了明确的目标、理想，享樂主義思想嚴重。從2009年對大學生的心理咨詢情況來看，發現一年級學生相對于其他年級學生來說有心理問題的比率較高，共有145人，占全校咨詢人數53%。大一新生陳某曾擔任過班幹部，學習挺不錯，去年認識一個做生意的男青年，兩人一見鐘情，沉溺于放縱玩樂之中。從此就經常遲到、曠課，覺得人生在世就是享受，讀書再多也無用，生活态度消極。

　　學習心态欠佳

　　學習心理問題占21%，主要表現為大學生對所學專業的認可度不高，對自己學習成績不滿意，學習目标不明确、缺少學習動力。另外，也有在學習内容、方法上不适應的，還有一些學生在考試失敗後産生挫敗感與失落感。其具體主要表現為：盡力逃避學習，不願上課，上課無精打采，不能積極思維，長期把主要精力花在上網聊天、玩電子遊戲、打撲克、談戀愛等。

　　情緒問題突出

　　情緒情感問題主要表現為情緒抑郁焦慮，特别是戀愛過程中雙方發生矛盾沖突時難處理和失戀痛苦的消極情緒占的比例更多，從2008年心理咨詢個案看，戀愛問題就占了37.68%，排在大學生心理問題的首位。

　　心理危機不斷

　　大學生常常體驗到的負面情緒。當遇到戀愛矛盾的時候，情緒反應極為強烈;當遇到困難或挫折時，内心感到無比的困惑、焦慮和壓抑;有些還有過極強的自殺念頭，或在實際生活中出現過危及生命的抑郁行為。從高校心理咨詢的實踐中發現，大學生因自殺危機尋求咨詢的大約占咨詢人數的1.5%。有心理疾病和自殺危機的學生能夠主動尋求心理幫助的人，大部分能夠得到及時救助。但是高校每年都有一部分患有精神疾病或有自殺危機的學生不主動尋求心理幫助。一位08級新生，性格内向，存在輕生念頭及幻想、狂放不羁、憂慮抑郁、煩惱、悲觀等一系列較為嚴重的心理障礙和認知偏差，他在大學生人格問卷的最後一頁寫到：“人活着為了什麼?為什麼大家都不想死?”經咨詢師面談發現，這位男生成長過程遇到問題：由于父母的嚴格教育，他在初中學習成績很好，後到了一所重點學校高中階段學習，與優秀同學相比，有了很大的落差，開始覺得人生沒有意義，在高二曾有過三次自殺，幸虧被父母及早發現并制止。

　　大學生面臨着情感、學習、人際、就業等一系列壓力，導緻焦慮、抑郁、自卑等心理問題，這些心理問題的産生既是個體自身發展過程中的必然結果，又有現代社會發展的深刻原因。那麼，高校開展心理健康教育有何良策?業内人士認為：

　　增強心理健康教育的針對性和時效性。對一年級的新生，面臨着适應新的生活、學習環境的挑戰，可以加強心理适應教育。可通過校内傳播手段普及心理健康知識，根據學生共有的心理問題開設專題講座，更快地完成心理适應，為今後的學習發展打下一個良好的基礎。對大二、大三的學生，主要進行專業适應教育和人際關系以及情感問題的心理輔導;對大四學生，主要進行就業指導教育和社會适應心理教育。

　　提高心理健康教育的專業性。要積極引進心理學專業的專職教師，聘請具有心理學、教育學背景的兼職教師，鼓勵輔導員參加心理咨詢師資格培訓，擴大心理健康教育隊伍規模。還要積極發揮學生的力量，建立班級心理委員制。對新生心理委員及部分寝室長開展培訓，普及心理健康基礎知識，增強危機意識，提高他們發現問題的能力。

　　學校教育與自我保健教育相結合。通過開設講座、進行心理咨詢、開展心理活動月等活動，宣傳心理健康知識，提高學生的心理健康水平。還可以增加學生獲取心理自助的途徑，如提供心理書籍閱讀、心理影片觀賞等，豐富學生的心理學知識，提高他們的心理自助能力。

　　加強心理危機幹預和預防。近年來高校不斷出現大學生心理危機事件。特别值得重視的是許多有心理問題和危機傾向的學生掩飾自我，不主動尋求心理幫助。同時，還要構建一套全員參與、完善的心理教育與危機預防幹預體系，加強對全校師生的心理健康與危機預防幹預、培訓。加強對心理危機的識别，及時發現有心理疾病和自殺危機的學生，及時進行幹預。

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