性生活進展是否順利和愉悅，常常在最初的瞬間或甚至在開始之前就已經确定了，然而啟動性事是個很少受人注意的題目。男人傳統上都扮演着推球滾動的角色，而有的男人幹脆就不喜歡任何營造氣氛的手段，有了沖動就想馬上痛快解決，倒是直來直去。女人呢，也往往因為性别角色的原因，缺乏主動性，結果一場讓雙方都不太滿意甚至糟糕的性事又一次重演。所以，無論男性女性，要獲得愉快的性生活，就要多一分小聰明，多一些小努力，多一些小動作，為對方做點特别而又難忘的事情，諸如蠟燭、特别的菜肴、泡沫浴之類，以此發出邀請。

　　而不是追求寫文章的标準：開門見山。讓對方的身體産生愉快而不是排斥的感覺，是性愛開始的第一個步驟。他(她)也許正坐在沙發裡看電視，他(她)也許正坐在書房裡讀書，他(她)也許正在廚房收拾衛生，無論什麼情況，如果你想發出邀請并試探對方的想法，就不妨走到他(她)的背後，以他(她)喜歡的方式開始揉擦對方的頸項和肩膀。你要把他(她)的注意力從書本轉移到肉體上，或轉移到一個不同的認知領域——想象進一步的撫摸會是什麼。

　　觸摸的動作要盡量緩慢和溫柔。如果他(她)也有同樣的願望，一定會做出明确的反應。親吻對大多數女人來說是非常重要的，而且許多誘惑僅僅需要親吻就夠了。當然，在方式上還是應該注意，比如先以輕柔的短吻開始，再逐漸過渡到更富激情的長吻。

　　開始時要緩慢、輕松些，然後就會漸入佳境。自然，有時候你們會因為某種特殊的原因而興奮起來，隻想脫掉對方的衣服，單刀直入。但這種情況不常見。在其他情況下，不慌不忙地行事，不僅于性愛無損，反而益處頗多。

　　一般的女人都喜歡被男人緩慢、溫柔地接近，接受他們用撫摸和言語發出的邀請，最後到達一個讓她們感到安全的地方。如果男人來得太快太猛，就會讓她們覺得無法忍受。浪漫的音樂常常是情欲的催化劑。國外一項有趣的調查顯示，78%的女性承認音樂讓她們興奮。

　　無論是巴赫、弗朗克-西拉特拿、早期的甲殼蟲樂隊，還是布魯斯-斯普林斯亭，甚至包括瘋狂的搖滾樂。當然，究竟選擇什麼樣的音樂取決于你的品味和當時的心境。一般情況下，那些很容易勾起你對美好愛情回憶的音樂是最好的。當然，有了音樂，别忘了跳舞。

　　按适合的音樂節拍緩緩起舞，相互緊抱，是讓性欲流暢的極妙方式。而在重金屬音樂的刺激和鼓動下，性高潮也許會來得特别猛烈。對于雙方而言，極其重要而又常被忽略的誘惑就是讓你的伴侶有特别的感覺。她(他)想感覺到你最需要的是“她(他)”，最關心和在意的也是她(他)，而不是别人。

　　有許多方法可讓對方感覺特别，比較簡單的方式是使用小禮物。一束鮮花、你為她寫的詩、他最喜歡的作家的書，以及其他愛情和賞識的信物。這種信物會激發一種溫暖的感激，讓你倆愉快地步入愛的空間。當然，不要在想要性的時候都要送件禮物——那太可笑了。

　　隻有偶爾送一個表達你對她(他)的感情的禮物，比如在那些特殊的紀念日裡，才會對她(他)意義非凡。贊美女人的外貌或行為是非常好的邀請手段。例如，“我喜歡吻你”，“你的眼睛真美”，“你皮膚真軟，我喜歡摸”等等。不過，這些話隻能真心說出。

　　也許，這就是你經常想到卻沒有口頭表達過的東西。另一種不同的贊美是說出你所想的：“在開車回家的路上，我心裡暖融融地想起那天晚上我們的做愛。我們再來一次，你有興趣嗎？”或者像這樣說：“今天上班時我沒法靜下心來。我不斷想起我多麼喜歡吻你。

　　我能看見自己親吻時的情境，幾乎能嘗到味道了。”當然，男人也不會讨厭贊美，如果你說他特别棒，他也許會得意很多天的。其實，很多邀請是可以在一起之前就發出的。假設你在上班時就興奮起來，為裁床淮虻缁案嫠叨苑僥兀炕蛘吡舾隹谛旁谒牡缁奧家艋希咳绻阍诩遙?他)不在，你可以留張便條在顯眼的地方，如枕頭上或衛生間的鏡子上。

　　如果你出門在外了，暗示性的電話和短信幾乎總能受歡迎，也為你們團聚後獲得美妙的性愛體驗架設好了舞台。賀卡也有很好的用途，許多精美的賀卡的确能準确地表達你的情感，比如那些愛情卡、好玩卡、暗示卡以及較露骨的賀卡等。如果能找到準确表達你想法的賀卡，為什麼不用呢？在許許多多普通人當中，有相當一部分人通過觀看浪漫的愛情影視作品來增加或刺激自己的感官享受，特别是在做愛前，甚至有的還需要以此來激發内心的性欲，達到日常生活中難以達到的高潮。聲音、光線、氣味、溫度和色彩等種種外在的誘因都足以影響一個人的情緒。

　　所以，你同樣可以利用它們制造一個富有暗示性的“最佳環境”，比如使用粉紅、淡橙色等暖色系列的燈光。這可以令人感覺安穩，容易放松情緒。但光線一定要柔和，太亮的話，不但難以引發豐富的聯想，也會影響對性愛的享受。适合的溫度同樣可以讓皮膚感覺更敏銳，促進肉體觸碰的快感，有研究表明，20℃-33℃是最宜做愛的室内溫度。

　　此外，嗅覺作為人類腦海中最深層的一種記憶，亦能對性欲起到推波助瀾的作用，男女出浴後那淡淡的香味是一種十足的誘惑，當然如能點燃香薰，令男女都能産生亢奮的感覺，将更有助于雙方投入性愛。

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