日常生活中許多人喜歡戴帽子，看起來酷酷的，其中不乏脫發患者選擇戴帽子來掩飾脫發的尴尬，但戴帽子并不是随手扣在頭上那麼簡單，錯誤的戴帽習慣很可能造成脫發加劇。
戴帽子和秃頭并沒有必然聯系
脫發一般都是人體内的雄激素，與5α還原酶結合形成二氫睾酮(DHT)，導緻毛囊大面積萎縮、死亡的結果，也就是我們常說的雄激素性秃發。另外還有因為受到極大的精神壓力和刺激，頭發也會突然大量脫落，頭皮裸露形成斑秃等脫發。
經常戴帽子對頭皮也不好
雖然說經常戴帽子不會使人脫發到秃頭的地步，但帽内又悶又熱的，對于頭皮也是一種傷害。
長久戴帽會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂，形成一個高溫高濕度的不适環境，讓頭發的生長環境變得異常惡劣。這容易引起菌種滋生、毛囊發炎，甚至加劇掉發，本身就有脫發問題的人更要注意到這一點。
而且時間一久頭皮耐不住悶熱，緊扣在頭上的帽子會使頭皮得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處松弛易脫落。過于緊繃的帽子也會延長血液流向毛囊的時間，不利于頭發的生長。
戴帽子注意事項：
戴帽不宜戴太久
不能一直戴着帽子。早晚外出時戴，進入室内就該摘掉，條件允許要讓頭發出來透透氣。
選擇合适的帽子
佩戴過于緊繃的帽子或頭套會減少流向毛囊的血液，比正常戴帽子給頭發帶來的傷害更大。因此，在戴帽子時要注意不要戴的過緊，還要盡量選擇寬松、輕薄的帽子。
經常清洗、更換帽子
很多人戴帽子會忽略帽子的清洗，這樣一來帽子上就會累計大量的灰塵、細菌，可以試想一下如果戴在頭上，這些灰塵細菌會給頭發造成怎樣的影響。因此一定要及時清洗帽子，保持帽子的清潔，避免給頭發造成更大的傷害。
戴帽子确實可以掩飾你的脫發問題，但是并不能徹底解決脫發的煩惱，因此想要解決脫發問題還是需要盡快到正規醫院接受科學規範的檢查确診，做到早期預防、早期治療。
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