穿高跟鞋鍛煉盆骨提升性美好度-tft每日頭條

穿高跟鞋鍛煉盆骨提升性美好度

健康更新时间:2024-07-07 09:21:05

　　高跟鞋令女人又愛又怕：愛它為自己增添性感魅力，卻又構成種種損害。其實這些發現大多缺乏科學根據。一項新研究就發現，穿高跟鞋對健康大有好處，甚至可以改善性生活，愛美的都市女白領們不妨放心大膽地穿。為高跟鞋讨回公道高跟鞋的曆史非常悠久，1600年至今一直是潮流服飾。

　　然而過去半世紀以來許多研究都把它“妖魔化”，大量罪名包括導緻足母囊炎腫、應力性骨折、膝蓋疼痛、關節炎，甚至精神分裂。上述研究的主管、意大利維羅納大學泌尿科專家瑪麗亞·切魯托表示，她本身喜歡高跟鞋，對這些缺乏科學根據的說法不以為然，于是展開研究，以期找出高跟鞋的益處，結果目标達成了。切魯托的研究小組以66名五十歲以下的女性為對象，測量高跟鞋的高度如何影響骨盆肌肉的電流活動。結果發現，7厘米(兩英寸半)的鞋跟，即腳部與地面呈十五度角，可以使骨盆肌肉的電流活動減少百分之十五左右;亦即有助該肌肉的松弛，并增加其強度和收縮能力。

　　切魯托說：“高跟鞋會改變骨盆底的活動情況，減輕該部位的痛楚，改善你的健康。穿着高跟鞋進行日常活動相當于進行骨盆運動，可改善性生活。”高跟鞋提升性美好健身導師佐薇在響應上述研究時指出，高跟鞋會改變下身對地心吸力的感覺，肌肉于是要加大用力作出調節，從而使女性的腿部和臀部更強健。英國衛生系統熱線NHSDirect的性生活改善指引，建議女性對骨盆肌肉這一“快感肌肉”加以注意，并介紹如何通過鍛煉該肌肉來增強達到性興奮的能力，建議說，懷孕前後的婦女更應每天做五次這類運動。

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