大多數男人在剛剛過了三十歲，就開始有意無意地将自己的性能力與十幾二十歲時相比，這樣的比較當然也就滋生了對自己性能力的憂慮。到四五十歲時，這種憂慮更加明顯。當年過花甲之後，由于出現了明顯的性功能變化，這種憂慮就達到了最高峰。男人的性功能到底會發生什麼變化?簡單地講，就是性器官的"工作方式"與年輕時不一樣了。

　　由于不能理解這種正常的變化，許多男人就錯誤地認為這是一種警告信号，提示陽痿已經開始出現或者不可避免地将要發生。著名的性醫學家馬斯待和約翰遜指出："從性心理學的角度來看，每一個五十歲以上的男人都在受到我們的文化所造成的謬誤的困擾。社會各階層都普遍認為男人一過五十歲，性能力就開始逐步減弱。"陽痿指的是成年男性陰莖暫時或長期不能勃起而無法進行性交的情況，它與不育是完全不同的兩個概念。

　　不育指的是成年男性沒有生育能力。正常成年男人的性能力是各不一樣的，對這個男人是屬于正常的情況，對另一個男人則可能是不正常的。陰莖勃起的次數和持續的時間因人而異，每個人都有他自己的個人特點，并可保持許多年。所以要了解一個人目前的性能力有無變化，隻能将他本人現在的性能力與他過去的性能力進行比較，而不可能與其他男人進行比較，也沒有一個特定的标準。

　　一般來說，如果一個男人在與同一性伴侶進行性生活時，有四分之一或更多的時候陰莖不能正常勃起，那麼，這個人就有陽痿了。盡管存在着個體的差異，但總的來說，随着年齡的變化，男子的性能力是有變化的。老年人陰莖的勃起需要的時間比年輕人更長。當受到性刺激後，老年人陰莖勃起的時間可以比年輕人遲幾分鐘而不是幾秒鐘;老年人陰莖勃起的程度也沒有年輕人那麼堅硬和那麼大。

　　不過，勃起之後，老年人也能順利地完成性交。用手刺激陰莖，有助于促進和維持老年人陰莖的勃起。随着年齡的變化，男人射精前的分泌物會減少或者完全消失，但這種變化對性交幾乎沒有什麼影響。老年人的精液量也會減少，由此可以使射精的次數減少。

　　青年男子每24小時可以産生3～5毫升精液(相當于一茶匙);而50歲以上的男子每24小時隻能産生2～3毫升。這種情況反而可以給性交帶來好處，因為，老年人可以更容易地推遲射精時間從而延長了性交的時間，使自己享受到更多的性交快樂，也給老伴增加了達到性高潮的機會。随着年齡的變化，性高潮時的快感也會與年輕時不同。年輕人僅在射精前不能自我控制的幾秒鐘内有明顯的快感，射精時強有力的收縮能使精液射出約30～60厘米遠。

　　而老年人射精前的快感或許更短甚至根本沒有。當然，有些老年人也可能會因為前列腺的痙攣而延長了快感期。另外，老年人射精前的快感可能不像以前那樣一觸即發，收縮的強度變弱，精液射出的距離也變短。但是，所有上述的變化都不會影響男人性高潮時的性快感。

　　即使是射精前的快感減弱或完全消失時也是這樣。一般來說，當夫婦雙方有意識地延長性交時間時，其性高潮的強度會自然地減弱。因此，老年人可以有兩種選擇，一是較長時間地享受性交樂趣和中度的性高潮快感，二是短時間的性交伴有較強的性高潮快感。另外，年輕人在射精之後幾分鐘内可以再次恢複射精能力;而老年人則需要更長的時間才能恢複再次射精的能力，有一個幾小時到幾天的不反應期。

　　老年人在射精之後，陰莖會很快地軟縮掉，有時會自動地從陰道中滑出。這并非陰莖和其勃起能力不正常的表現。相反，這是正常的。老年人千萬不要受種種謬誤的影響，以自己性交時的射精次數來衡量是否雄風猶在。

　　由于精液的産生減少，年過花甲之後，每周射精2～3次是健康的現象。有些老年人，尤其是那些在年輕時性生活也不頻繁的人，每周射精的次數就更少。為了健康，每個老人都應适當地掌握好自己的射精次數，而不要去對照年輕時的射精次數。應該認識到：性交并不受射精次數的限制。

　　明白了道理，你就可以随自己的意願掌握性交次數，也可以每性交三次才射精一次。由于推遲了射精時間，老人也會更持久地勃起，長時間地享受性交樂趣。雖然個别男子的生精能力(生育力)可持續到90多歲，但一般男子的生育力在75歲左右就停止了。用顯微鏡可以檢查精液中存活的精子數。

　　應該再次強調，不要混淆男子的生育能力和性交能力這兩個概念。老年人即使到了沒有生精能力的年齡，也不影響其性交能力。一般來說，男子并不因為年老而失去陰莖勃起和射精的能力。老年健康男子的性功能與他本人年輕時類似，隻是随年齡變化，性反應速度逐漸下降而已。

　　當然，随着年齡的增大，也可能會出現問題。比如因生理和心理因素引起的陽痿，這通常是可以治療的。最近的研究表明，随着年齡增長，健康男人的性欲隻有輕微的減弱。即使失去了陰莖勃起能力或者性高潮發生的次數減少，性欲也不一定會發生變化。

　　不過，總的來說，除了射精次數減少之外，老年人的性活動次數是有所下降的。有人解釋這種現象的原因是，中樞神經系統的變化使許多性刺激信号不能完全轉化為生理上的性沖動。有人則認為這也許是由于一些潛在的其他疾病的幹擾所緻。最後還有一個因素是，老伴的性欲和性功能也明顯地影響着老年男人的性活動次數。

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