可影響女孩身高的因素
一個人的身材究竟長到何種程度,它取決于多方面的因素,其中遺傳因素尤為重要,但外界環境的因素也不可忽視。這些外界環境因素主要有以下幾方面:
合理營養:青少年正處于生長發育的旺盛階段,如何保證不斷地由外界攝取足夠的能量和優質蛋白質,足量的鐵和鈣等無機鹽,各種維生素和微量元素作為物質基礎,這對少年兒童的生長發育至關重要。
體育鍛煉:适度的體育鍛煉能加速骨細胞的增殖,促進骨骼的生長,同時還可促進生長激素和雌激素的分泌,有利于身高的增長。有資料表明,經常參加體育鍛煉的少女較不參加體育鍛煉者身高可高出4-7厘米。
疾病的影響:某些疾病可直接影響身高。如侏儒症、甲狀腺功能不全引起的呆小症等。還有一些慢性病如風濕病、肝炎、腎炎等可引起機體正常的生理功能紊亂,間接地影響身高的增長。
另外,不同生活習慣、氣候與季節、經濟條件的差異、本人的精神狀況等。對青少年的身高增長都有一定的影響。
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