7天漲粉1000萬，累計觀看人數超過4000萬，單場人氣峰值破百萬，台灣娛樂藝人、知名健身達人劉畊宏帶着老婆直播健身火遍全網。

這絕對最讓全國網友們感到腿軟的畫面。一間寬敞的客廳，瓷磚上鋪着灰色大理石花紋的地毯，後面是白色的鋼琴，兩側放着幾盆熱帶綠植。

中間有位穿背心短褲、反戴棒球帽的大漢，伴随着動感的旋律“啪啪”拍腳。嘴裡喊着：“come on，動起來，别放棄，堅持下去！”

是的，劉畊宏繼帶貨界的李佳琦之後，直播行業出現了新一代“蠱王”，重要的是，他還不帶貨，而是帶着所有看直播的網友一起健身、鍛煉身體，配合着周傑倫的《本草綱目》劉畊宏自創了一套毽子操，輕則暴汗，重則“廢腿”。

凡是跟着劉畊宏直播健身的人，都再也沒法直視《本草綱目》這首歌。

現在更是有一大批“劉畊宏女孩”，不僅每天跟着他一起跳操鍛煉，而且還等着劉畊宏“批作業”！此外，劉畊宏不僅教你做，還會批作業，這種免費私教哪裡找？

但是廣大粉絲還是喊出了那句，“劉畊宏女孩永不服輸”！

劉畊宏的健身操看似動作簡單，所有人都能輕易跟上，但據網友反饋，做完第二天就跟被打了一頓一樣。

跳操一時爽，跳完腿就廢，濟南一位姑娘，跟着劉教練跳了三天：“精神完好，就是感覺不到腿了”。

咱就說“沒有幾年腦血栓走不出來這步伐”，劉畊宏在視頻下方評論：注意安全啊！

劉畊宏的直播往往會拉上自己的老婆甚至是嶽母一起鍛煉，他的老婆vivi在直播裡的狀态be like被私教逼着做運動的你。

有網友因劉畊宏健身強度過大以至于他的老婆也很難跟上，并且經常出現痛苦表情，因此有不少網友調侃：“别人健身費自己，劉畊宏健身費老婆吧”！

有網友說vivi不夠瘦，急得vivi立馬沖上來說“你憑什麼說我不夠瘦”，因為她怕一會兒直播結束劉畊宏會給她加練。

vivi後來也在自己的短視頻裡吐槽，自己是被迫營業的，為了家庭合睦。

除了老婆vivi，劉畊宏的丈母娘也沒能“幸免于難”。66歲的丈母娘在劉畊宏的“脅迫”下做起了運動，在直播裡全程戴上了痛苦面具。

vivi提到“4月22日是媽媽的生日”，劉畊宏立刻表示要送丈母娘一套專屬健身操作為生日禮物，吓得丈母娘連忙擺手：“不了不了。”丈母娘好好在家拖個地，劉畊宏：圓肩駝背需要改善。

丈母娘：你看我想理你嗎？

說到劉畊宏，很多人都會立馬想到周傑倫，以至于看到直播間歡快動感的氛圍，不少粉絲調侃，“把周傑倫拉來減肥”。

衆所周知，劉畊宏與周傑倫的關系非常好，他們二人不僅合作了多部作品，周傑倫還是劉畊宏的伴郎，他們私下經常一起玩耍、聚餐和運動，甚至劉畊宏還充當起周傑倫的禦用健身”教練。

在娛樂圈，劉畊宏的身材絕對能排的上号，他30多年如一日，始終沒有放棄身材的管理，業餘時間在陪伴家人的同時，也堅持鍛煉，所以已經50歲的他，依舊能夠保持年輕的體态，無論是身材還是氣質，都像一個20出頭的小夥子。

自身條件過硬，本身就是一個最有影響力的說明，不得不說這個身材，這個氣色，真的絕了，這誰能看得出這是快五十歲的人啊，所以說運動健身真的有用！

從力量到有氧，從爆發力到耐力，感覺他身上有使不完的勁兒，整個狀态讓很多年輕人都望塵莫及，令大家倍感親切的是，劉畊宏也是跑馬達人

2018年，劉畊宏曾參加巴黎馬拉松，并且跑完全程。對于劉畊宏這樣的肌肉猛男來說，跑全程馬拉松并不容易，因為身體肌肉含量很高，他會比普通馬拉松跑者消耗更多的能量，所以在跑巴黎馬拉松時“身體突發狀況頻發，多次抽筋停滞治療”，但最終仍然忍痛堅持跑完全程！

2019年，劉畊宏參加了黃金海岸馬拉松半程組的比賽，最終以1小時58分37秒的成績完賽。半馬跑進兩小時，這個成績也是非常不錯了，畢竟他的強項是健身而不是跑馬拉松。

看他鏡頭前活力四射的身影，完爆30歲的美少年，如果我們到那各年紀能保持這種狀态，是劉畊宏女孩的無限向往和希望，為了共同的目标，大家聚成一個圈。

簡單易學，教練專業，急速變美，關鍵還免費，今天你劉畊宏了嗎？

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