抹殺胸部美麗的6個壞習慣？-tft每日頭條

抹殺胸部美麗的6個壞習慣？

知識更新时间:2024-11-18 02:28:29

　　乳房是偉大的，卻也是脆弱的！如果你愛乳房，請給她多一點關注，多一點健康！了解她，愛她，善待她，并給她上一個健康保險：包括每天的乳房保健，自檢。

　　1.提取蛋白質不足

　　不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

　　2.不正确的胸罩購買及穿戴

　　很多MM都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是我發現，很多胸小的MM，很大原因是自己從來不注意自己内衣！很多MM為了買一件衣服甯肯逛到腳斷，内衣卻隻是随便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得占平胸MM的絕大多數。

　　其實，合适的内衣是豐胸的第一步，如果沒有這個，一切都是空談。

　　穿胸罩時，也不是随便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手将整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　3.運動傷害

　　這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，其實很多運動都對胸部有很大傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

　　跑步，跳繩，其實都是減胸運動，大家要特别注意喲，運動時一定要穿上調整的内衣，保護你的胸部喲。

　　4.錯誤按摩

　　很多MM很注意按摩這一環，問我穴位在哪裡，等等。但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多MM就是拍打。拍打不可以，會越拍越小，按摩要劃圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。

　　5.随便服用藥物

　　用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的内分泌平衡，造成月經不調，這樣隻會使胸部越來越小。

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