英國一項研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死亡幾率是每月少于一次人的一半。性學博士特麗澤。克朗修在她的專著《性與愛的魔力》一書中指出,早有調查顯示,性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因為在性愛過程中,人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮,正是它,可以幫助平衡免疫系統,改善消化系統,促進骨骼生長,保持修複組織的正常,讓人體不易老化。一周兩次性高潮有助延緩衰老
另外,性器官跟人體其他器官一樣,如果缺乏規律性的使用,那麼它就會逐漸退化。英國藥物研究中心專家約翰指出,性愛對人體最直接的好處,是能促進男女生殖系統的健康。
有統計顯示,超過75%的男性在50歲以上時,都會有不同程度的前列腺肥大的症狀,有的甚至會發展成前列腺癌。而有規律的性愛會促進睾丸激素的分泌,維持前列腺的健康,同時讓男性的性欲保持在健康水平上。
性生活也有利于女性生殖健康。研究發現,性生活中,女性陰道的潤滑程度提高,對于保持其酸堿平衡,增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。
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