幾個世紀以來,女人們總是被告知我們的身體很複雜,而性愛,則更是一件深奧的事情,它與智商、學曆、出身等等都沒有關系,它隻和我們的身體有關。

　　我們給身體設定的限制太多--皮膚是否光滑細膩,小腹是否平坦緊實,姿勢是否優雅得體,表情??想想看,如果把你綁起來,你還能有愉悅感嗎?

　　我們把性愛想得過于高深了,同時又低估了自己身體的能量。

　　好在,傳統的性觀念正在經曆升級。更新之後的性觀念能讓我們更加容易地享受到性愛的樂趣。

　　升級一:“性趣”問題

　　XP版性觀念:隻要沒有“性趣”,就不應當勉強自己做愛。

　　Vista版性觀念:即便沒有“性趣”, 女性也可以變得“性奮”。

　　他滿懷激情,你卻根本不在“狀态”,既不想“殘忍”地拒絕他,又不願意勉強自己,許多時候隻好敷衍一下,這是你性愛的常态?OUT!

　　最近有研究表明,在做愛時,我們的身體與大腦是可以做到完全“分離”的,也就是說,即便你的大腦“關閉”了性愛頻道,你的身體依然可以被“點燃”。

　　研究人員解釋,性欲望源自于我們的大腦(比如一些與性愛有關的想法),而性喚起則發自于我們的身體(比如感覺燥熱或是下體出現分泌物) ,即在純粹的身體刺激下,女性的身體會出現性喚起的生理反應,而此時女性的大腦卻完全沒有“進入狀态”(甚至還有抵觸傾向)。

　　如何才能讓大腦跟随身體走上“正軌”呢?性愛學家指出:“前戲很重要,男性必須要有足夠的耐心幫助女性預熱身體,而女性,則不要拒絕這種引領,因為你的身體進入‘狀态’的速度會比你想象的快得多。

　　把全部的注意力都集中在身體上,讓他在你的頸部親吻,用手指像刷子一樣在你的背上遊走,這對于你身體的預熱很有幫助。”

　　Tips 身體硬件升級訓練

　　如果你發現自己經常處于一種“無性趣”的狀态,那麼可能你身體裡的“性感天線”不敏感了,你需要做一些小小的訓練來進行調整——清晨趴在他的枕頭上深吸幾口氣,聞聞他頭發留下來的洗發水的清香;含一口冰淇淋,讓它慢慢在你的舌頭上融化。

　　“嬌慣”感官體驗,它就會回報給你靈敏的身體反應與美好體驗的記憶。“即便你的大腦不在狀态,你的身體也會‘回憶’起美好的感覺,進而對伴侶的努力做出回應。”

　　“有研究顯示,當女性處于焦慮和壓力中時,性愛能讓她得到放松。因此,摒棄你的老觀念吧,毫無保留地接受他的熱情,你并不是自己想的那麼 ‘冷淡’。”

　　升級二:前戲時間

　　XP版性觀念:女人需要的前戲時間很長。

　　Vista版性觀念:“縮水”的前戲同樣能調動我們的性趣。

　　前戲時間?20分鐘太短,40分鐘合适,一個小時也不嫌長!在以往的觀念中,想要充分調動女性的熱情,必須保證前戲時間充分,親吻、撫摸等 “十八般武藝”一樣也不能少。而現在,這樣的情況正在悄然變化着。美國性醫學周刊一次最新研究表明,無論喚起男性還是女性的欲望,都隻需要最多30分鐘的時間。

　　專家們做了一個有趣的實驗:他們讓一些年輕男女一起觀看色情表演,通過他們頭上的熱傳感器來測試他們大腦内垂體激素的分泌變化。實驗結果顯示,男性達到性喚起頂峰的時間是11分鐘,而女性是12分鐘--在“預熱”時間上男女并沒有很大的區别。

　　那麼,現實生活中的“不同步”到底是什麼造成的呢?是前戲的方式。男性僅靠視覺刺激就能激動,而女性則需要愛撫、親吻、甜言蜜語等多種方式。

　　而且在前戲過程中,女性較男性更容易被打斷或分散注意力。因此,下次上床前,記得關閉座機、手機,更要把電視 “請”出卧室。靜坐5分鐘,讓情緒平靜下來,然後再開啟你們的 “美夢”。隻要彼此尊重,傾情投入, 20分鐘之内,你們就可以一同“燃燒”到100℃!

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