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常吃這10種食物能防男人猝死

健康 更新时间:2025-12-21 07:24:34

  随着現代生活的節奏不斷加快,猝死率也不斷上升,其中男性更為厲害。男人常吃這10種食物能防猝死:

  1.紅酒

  如果非要喝酒,就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的機率;而且各種酒類相較之下,紅酒的普林(會使體内尿酸上升的物質)相當低。此外,紅酒能提升抗氧化作用,以預防動脈硬化。最近根據研究結果得知,對于癡呆症也能發揮功效,是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量,營養師建議每天還是控制在60cc以下。

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