專家指出,門診中很多女性都忽略了一個現象:長時間眼圈發黑。如果說短時期的黑眼圈跟沒睡好有關,那麼長時間的眼圈發黑則是腎虧所緻。黑乃腎之本色,眼晴靠五髒精氣的滋養,如房事過度,腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤,而腎之黑色浮于上所以兩目無神,眼圈發黑。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上,每天攝取一定的蛋白質,如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節食。當然,還要..."/>

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長時間的眼圈發黑是腎虧所緻

健康 更新时间:2026-07-01 17:05:27

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  專家指出,門診中很多女性都忽略了一個現象:長時間眼圈發黑。如果說短時期的黑眼圈跟沒睡好有關,那麼長時間的眼圈發黑則是腎虧所緻。黑乃腎之本色,眼晴靠五髒精氣的滋養,如房事過度,腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤,而腎之黑色浮于上所以兩目無神,眼圈發黑。

  女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上,每天攝取一定的蛋白質,如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節食。當然,還要注意防止過度勞累,養成有規律的生活習慣。同時加強内心修養,防止情緒變化激烈。另外,最好每年做一次體檢,包括心電圖及有關腎髒的其他檢查,以便早發現早治療。

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