夏季陽光紫外線強烈,皮膚比較敏感的人很容易曬傷。專家建議用綠豆、生薏米煎湯服用,可以清熱、解毒、消暑,減輕皮膚對陽光的敏感,預防曬傷。如果外出後皮膚已經曬得發紅,可以用涼水冷敷局部,然後用中藥給暴露的皮膚做個保養。保養方法很簡單,去藥店買些清熱解毒的中藥,比如野菊花、馬齒苋、蒲公英等,加适量水煎十分鐘,涼下來後,用毛巾蘸上藥液,敷在曬紅的部位,可降低表面皮..."/>

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夏季多喝綠豆湯可防曬傷

健康 更新时间:2026-02-26 05:11:47

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  夏季陽光紫外線強烈,皮膚比較敏感的人很容易曬傷。專家建議用綠豆、生薏米煎湯服用,可以清熱、解毒、消暑,減輕皮膚對陽光的敏感,預防曬傷。

  如果外出後皮膚已經曬得發紅,可以用涼水冷敷局部,然後用中藥給暴露的皮膚做個保養。保養方法很簡單,去藥店買些清熱解毒的中藥,比如野菊花、馬齒苋、蒲公英等,加适量水煎十分鐘,涼下來後,用毛巾蘸上藥液,敷在曬紅的部位,可降低表面皮膚溫度,減輕灼熱感。

  專家指出,對于曬紅的皮膚,千萬不能用熱水清洗,或者搔抓等以免刺激皮膚。如果出現糜爛、滲液等症狀,應盡快到醫院就診。

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