我們的身體總是這樣讓我們吃驚：當我們意識到自己不行的時候，身體立刻就會真的不行。于是大腦讓我們發燒、暈倒、心悸甚至長丘疹，出水疱。我們過度在意自己的身體，卻把身體推向了一個見了風就是雨的極端，我們，究竟應該怎麼辦？

　　述淩：我真的沒得艾滋病嗎？

　　兩個月前我有過一次不潔的性經曆，那之後不到1周，我開始每天下午持續發低燒，好像感冒了。我忽然意識到那個階段可能是艾滋病的窗口期，就化名去做了檢查，結果真的是陽性，醫生說試紙檢查不一定準确，一定要複查。接下來我做了elisa檢測，這次的結果是陰性，但是我卻不相信結果了，每天都在膽戰心驚地等待着新的症狀出現。後來疱疹終于出現了，我再一次去醫院，醫生說是神經性皮炎，叫我放松，但我還是不相信自己這麼幸運，我應該怎麼辦呢？

　　黃小燦：無法逃避的“副作用”通緝

　　我不知道為什麼我總是這麼倒黴，每一劑藥，隻要有副作用就一定會出現在我身上。因為這件事，每次病後服用什麼藥都讓我頭疼不已。凡是說明書上出現過的不适應症：什麼無因性頭痛、胃腸道不适、皮疹、光敏反應、關節疼痛。凡是說明書上說的，我一般都會發生。因此我知道自己害怕頭孢類、磺胺類藥物，對青黴素也過敏。而一些抗生素我打完以後也會忽冷忽熱的打擺子，醫生說這不是他們能解決的範疇——我這是心理問題，真的是這樣嗎？

　　純慧：“早更”正在毀掉我的生活

　　我真的“早更”了嗎？還不到33歲，這個時候發生更年期現象實在太早了吧。我一次又一次地這樣說服自己，但更年期現象還是越來越明顯地出現在我身上。每天下午我都會盜汗、潮熱，心情煩躁，陰道也似乎幹燥了許多，甚至例假的間隔期也變長了。除此之外，我的性欲也幾乎降到沒有，還常常和老公發生争執。老公懷疑我生殖系統出了問題導緻雌激素分泌量不足，我去檢查了，得出的結論是完全正常。那麼，我的“早更”現象是怎樣引起的呢？

　　望天：我的身體發生質變了

　　我一直是一個身體健壯的人，3年的軍隊生涯讓我相信，我的身體是禁得起任何挑戰的。但是，半年前的一場車禍讓我在醫院裡住了1個月：腿骨骨折，肋骨骨折，腔内出血。重新回到公司，我着實發現自己的身體下降了一個檔次：我容易感冒，也容易中暑，好像吹一陣風肩膀就疼得要命，稍微幹一點活就呼呼帶喘，略微餓一點就餓出一身冷汗。我覺得更糟糕的一件事就是：我不再相信自己了，我好像丢掉了最重要的本錢。

　　小和田雅子：生育能力恐慌的日本太子妃

　　如果不能生出孩子就無法面對日本民衆，就對不住日本皇室，就要限制出國訪問的機會，就要深困在皇宮内。在3年前産出女兒後，今年已經40歲的皇太妃對自己的生育能力産生了巨大的恐慌，盡管各種檢查手段最終證明：她的生殖系統沒有問題，她和德仁皇太子的基因配型也沒有問題。但是，得子的喜訊始終與她無緣。最後，醫生的結論是壓力太大，為此皇室還要求媒體不得就生子問題進行報道，這位苦命的皇太妃最後還是緊張地患了帶狀疱疹。

　　格溫妮絲：虔誠的中醫嗜好狂

　　熟悉她的朋友都說，健康是格溫妮絲最關注的事情，她之所以選中目前在倫敦的豪宅，主要是因為這裡距離她的三個私人保健專家的寓所比較近。偶然進入她化妝室的人常常撞見她雙腿挾着頭部打坐、倒立行走或者雙手撐地兩腿劃圈，“就像直升飛機”。還有一次人們看見她全身紮滿針，似乎在進行某種中醫治療。對于格溫妮絲來說，隻有對長壽食療的癡迷才比得上她對針灸和瑜伽的熱心，她的食譜中絕對不含小麥粉、肉和乳制品。外出拍片，每天中午1點半，她的司機都會從家中為她帶來兩位私人廚師專門烹煮的午餐，因此這些“三明治”每周要花去她2580美元。父親和叔叔兩位直親的突然辭世可能是造成格溫妮絲偏執地追求健康的原因之一。 疑病症越來越牽扯着我們的神經，它讓我們懼怕生病，懼怕藥物，懼怕檢查又懼怕治療。我們不相信自己的身體，因為這種不自信，我們的抵抗力真的弱下來，然後我們濫用藥物，濫用補品，最後身體真的出了問題。又或者，我們害怕治療，在身體問題很小的時候，我們懼怕藥物，懼怕打針或手術，最後問題真的變大了，我們必須咽下自種的苦果。

　　疑病症又稱疑病性神經症，指對自身感覺或征象做出不切實際的病态解釋，緻使整個心身被由此産生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經症。它的特點是對自身健康的過分關心，持難以消除的成見。他們懷疑自己患了某種事實上并不存在的疾病，醫生的解釋和客觀檢查均不足以消除其看法。

　　這種病主要與人的精神狀态和性格有關，在性别比例上男多于女，他們的共同特點是，精神上容易緊張，猜疑多慮，愛鑽牛角尖，格外敏感，性格内向，心胸狹隘，固執好辯，而且對自身特别專注，容易接受暗示。大多數的疑病症患者是因為内心對自己現在的受關注度和生存保障估計錯誤，為了吸引更多的關心和注意，老人和兒童通常會出現已經患病的自我暗示。

　　對于這樣的心理障礙者，藥物治療無多大裨益。某些藥物對單一症狀的疑病症可能有效，不過還是心理治療的效果較明顯，以支持性心理治療為主，在耐心傾聽患者陳述與仔細檢查後，以事實說明所疑疾病缺乏根據，切忌潦草檢查與簡單解釋。對暗示性較高的患者，可以在支持性心理治療的基礎上進行催眠暗示。

　　述淩的艾滋恐懼症從很大程度上是來源于對不潔性經曆的一種負罪感，因為對那次的經曆不堪回首，所以會把這種負罪感轉嫁為一種對疾病的恐懼，内心其實是希望通過自我折磨來得到救贖。能夠坦然接受自己曾經犯過的錯誤，是每個人必須具備的一種能力，學着接受這樣一段無法更改的曆史吧。

　　黃小燦的副作用暗示要改變起來可能會比較難：你可能有過很糟糕的副作用記憶；另一方面，你接受的教育可能令你對西藥和西醫心存芥蒂。給你的建議是：一方面，通過催眠治療建立起對藥物的信任，實際上，如果你的内心不接受一種藥物，它的正作用也很難發揮出來。另一方面，你也可以盡量多的采用中藥和中醫方法治療自己的某些常見病。

　　純慧的“早更”之苦可能原因不在身體上，先審視一下自己的生活、工作和家庭：是不是存在某些失衡的地方。工作壓力大和夫妻感情出現問題都會讓你心情煩躁、欲望降低、月經延遲。如果你的婦科檢查報告是一切正常，那麼重新整理一下你的生活吧，跟老公一起去度假，多運動，練練瑜伽，你的“早更”現象可能很快就會消除。

　　望天的身體質變跟身體有很大關系，車禍和大量失血确實會影響一個人的體質。但是，如果休養了很長時間身體還沒有明顯的恢複，你就要調整一下自己的心理狀态了。去體質中心做一次身體素質檢驗，看看自己的柔韌度、靈活度、耐力和上下肢力量到底下降了多少。讓老師給你制定一個合理的鍛煉計劃，然後定期檢查，數據會告訴你你的身體在恢複。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!