一個人單身隻是一種生活狀态,不一定會造成問題,但有可能會産生焦慮、擔憂、甚至抑郁等心理狀态。總之,長期單身生活可能會對人的心理造成一定的“後遺症”。
症狀一:越來越不自信
楊先生,34歲,博士,外企高級職員,考上博士後,就一直在努力尋找自己的伴侶,也見了不少,對身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了别人,别人沒看上他。女孩覺得他可以考慮,他又覺得對方不合乎自己的要求。
楊先生将婚姻看成自己成功的一部分,所以現在婚戀這個問題也成為他特别大的包袱,朋友和家人對這個問題也越來變得越敏感,問也不對,不問也不對,問他會煩,不問他會覺得不被關心。為排解壓力,楊先生形成了一些不健康的生活習慣。經常失眠,最近他還覺得自己有點脫發,工作精力也受到了一定程度的影響。
婚戀心理咨詢師荀焱說,有的被動單身者如果長期單身,可能會在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進行了。
婚姻與子女教育專家尹紅婷認為,有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上,将婚姻的需要埋起來,但随着時間的推移,這個被埋起來的問題會越來越突出,家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。
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