對許多女性來說，内衣始終是衣櫃裡最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導緻文胸變型；有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什麼吧……殊不知，文胸換得勤不勤，不僅關乎健康，也關乎心情！

　　文胸的更新周期是多久

　　文胸設計師黎倩紅：在一個星期穿兩三次的情況下，普通文胸的壽命差不多是3個月到6個月，而葆露絲的功能内衣可以穿1年到1年半的時間。

　　那我們怎麼評定文胸要不要更換呢？第一，要看文胸的肩帶有沒有松；第二，要看文胸的布料有沒有變形。如果清洗文胸的方法比較好，用中性的洗衣液，不傷害它的纖維，不放在陽光下暴曬，文胸的壽命就會長一點。

　　文胸應該天天換

　　英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的内衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯?格巴博士指出，内衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排洩物，大約相當于1億個大腸杆菌。這些細菌會附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

　　心理學家的調查指出，經常、甚至天天更換内衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。“經常更換内衣的女性，是十分關注自我身體的，因此也與自身的自尊水平有着密切關系。”對此，上海心理咨詢行業協會會長、女性心理專家王裕如這樣解釋，與外衣“取悅他人”的功能不同，内衣于女性意味着一個更自我的空間，其最常用的功能還是讓自己的身體感覺舒适和美好，是一種自我欣賞、自我關注和自我愛護的工具。因此，常換洗内衣的女性，大多更自尊自信，更有朝氣。“在經曆過一次心理創傷後，開始購置新的内衣，就是心傷愈合的一大标志。”

　　穿什麼顔色的文胸心情好？

　　據調查，内衣顔色和号碼的選擇，還與減壓有關，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顔色，能讓心理更輕松，而特别緊張時穿大半碼的内衣，也能為壓力釋放增加一個出口。“輕松的身體與放松的心理是立體相關的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。”王裕如說，“因此，女性最好少穿顔色跳躍、過暗或款式過緊的内衣，比如避開橘色、金色”。

　　穿什麼樣的文胸不得乳腺增生？

　　現在有很多女性會有乳腺增生的情況，在挑選文胸的時候，有沒有什麼特别需要注意的地方？

　　文胸設計師黎倩紅：乳腺增生的情形，現在的女性很多都有，比較普遍。有乳腺增生的很多女性說，我穿文胸不能穿帶鋼圈的文胸，其實這是不對的。你想一想，乳房那麼重、那麼大，沒有鋼圈，乳房一定會下垂的，反過來說，鋼圈的弧度應該比較寬一點，才能更貼合你乳房的弧度，那就不會痛。因此，如果有乳腺增生的情形，可以選擇穿天使之手文胸，因為天使之手文胸可以減少乳腺增生的痛苦，穿起來比較舒服一點。

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