醫學研究證明，有四種癌症與日常飲食密切相關

　　一、食管癌

　　經調查研究，已發現以下幾個要點：①缺少維生素A、維生素C和維生素E。②缺少某些微量元素，如钼、鋅、鎂、硒等。③進食腌制和黴變食物。緻癌物質亞硝胺可引發多種癌症，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基苄基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類、粗制的魚露中發現。

　　此外，在陳蘿蔔幹、陳玉米面、酸菜及某些黴變食品中，甚至香腸、啤酒中也都或多或少地存在。發黴食品中除亞硝胺外還有黴菌毒素，這些毒素本身可以引起癌症，還與亞硝胺有協同緻癌作用。④喝酒加吸煙則食管癌的發生率會顯著上升。

　　二、胃癌

　　據國内外流行病學研究，胃癌的發生可能與下列因素有關①好吃熏烤食品：食品在熏烤過程中會産生大量的多環芳烴化合物，其中含有苯并芘等強緻癌物質，它可滲透至整個食品。熏烤過程中，蛋白質在高溫下，尤其在烤焦時會分解産生緻癌的成分。

　　②飲水及糧食中硝酸鹽、亞硝酸鹽含量偏高。而硝酸鹽、亞硝酸鹽在人體胃中可能與胺類結合，形成亞硝胺，這是很強的緻癌物質。③喜吃腌制食品。④吃黴變食物，發現胃癌高發區的糧食與食品受黴菌污染嚴重，甚至在胃癌患者的胃液中，也檢出黴菌及其毒素。⑤飲酒：酗酒可損傷胃粘膜，引起慢性胃炎。酒精可促進緻癌物質的吸收，損害和減弱肝的解毒功能。

　　三、肝癌

　　在我國沿海地區尤其在長江三角洲及珠江三角洲等地發病率最高。肝癌的發生與飲食的關系如下①食物的黃曲黴菌污染：我國肝癌的地域分布與黃曲黴菌污染分布基本相一緻，糧、油、食品受黃曲黴毒素污染嚴重的地區，肝癌的發病與死亡率也高。

　　②水源的污染：飲水污染的程度與肝癌發病呈正相關，提示污染的水中含有緻癌促癌物質，例如藍綠藻毒素、腐植酸等。③酗酒：酗酒明顯損傷肝髒，可導緻營養不良、肝硬變，在這基礎上可發展成肝癌。

　　四、結腸、直腸癌

　　①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人群，其結腸、直腸癌的發生率比吃低脂肪膳食的人群高，這在動物實驗中已得到證實。②膳食纖維不足：飲食中植物纖維素多的非洲國家，結腸、直腸癌的發病率明顯低于歐、美國家。

　　③其他因素：多吃含豐富維生素A的食物，可降低大腸癌的發生，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大腸癌發病率較高。

　　五、其他癌

　　很多資料證明，高脂肪與高熱最的飲食與乳腺癌發生呈正相關，肺癌病人常缺維生素A和硒。有報告認為高脂肪飲食可能與子宮内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發生有關。喉癌、口腔癌與吸煙、酗酒有關，甲狀腺癌與飲食中缺碘有關，鼻咽癌與飲食中亞硝基化含物(如亞硝胺)污染有關。

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