新生兒喂養一直是個難題，很多第一次當父母的家長，總是把握不準孩子的喂養過程，有時候總想讓寶寶多吃一點，多補充一些營養，但總是事與願違。孩子一發生問題，就帶去醫院，有些小題大做了。

其實喂養是很講究的，大多通過母乳的方式，這能保證孩子攝入的營養均衡，也比較容易吸收，特别是鈣的攝入，寶寶時期如果鈣攝入不足，總是會影響到他的發育。

故事分享：莉莉近來擔憂寶寶，總是徹夜不眠，這不我抽空過來看了一下，發現的确是一家人都存在着黑眼圈，甚至小寶寶都有些蔫了。她和我講起來，說近來今天，寶寶總是半夜驚醒，一哭就是一整夜。

不論吃奶還是其他的方式，就是哄不好。而她的婆婆總是認為，孩子說不定是被驚着了，所以回家正在準備召集德高望重的老人，來給孩子叫魂。我一聽這個，就感覺有些迷信了，我說是不是孩子缺鈣了。

當時我家孩子也是如此，隻要去醫院做個全面的檢查就知道了，果然一查，問題出來了，莉莉的母乳含鈣量太低，這也是寶寶睡眠質量差的原因所在。

現實中，新生兒攝入鈣的來源有以下幾種方式

通過母乳。

一般來說，6個月之前，寶寶隻能吃母乳或者配方奶，這種情況下，我們隻能通過給媽媽補充營養，來提高孩子的攝入。而母乳的質量其實也跟媽媽的身體情況有關，所以想要保證孩子鈣得足夠，媽媽就需要努力，多吃一些含鈣的食物，來保證母乳的生産。

通過輔食

大概孩子在4個月以後，如果腸胃發育較好就可以提供輔食了，而一般的話都是六個月以後。輔食可以是牛奶、奶酪，一些蔬菜和水果。隻要我們選擇含鈣和蛋白質高的食物，就能給孩子充分的補充。當然搭配也是一個方面，如何營養均衡，我推薦媽媽們去買本有關的書籍來看，漸漸地幫助孩子脫離母乳。

食用一些鈣質補劑

一些專門的補劑，可以給新生兒吸收，這種是最直接的方式，有效地提供孩子所需營養。但是孩子這個時候消化排毒系統尚未完善，所以不能經常性地使用。鈣屬于人體的一個普遍元素，一般含鈣量在1.5%-2%，所以給孩子補充鈣也要适可而止。

寶寶的缺鈣信号有哪些？

生活表現。

一般當寶寶攝入不足的時候，就會容易變得流汗，睡覺時更加地嚴重。而且半夜會被驚醒，很難繼續進入睡眠狀态。其次是抵抗力變低了，容易感冒生病。其實還有一種比較好辨認的就是，孩子會顯得很蔫，看起來像是生病，實際上他是缺鈣了。

成長發育。

孩子的發育，其實我們可以根據體型和牙齒，有時候孩子長牙了，說明他發育比較快。而缺鈣的時候則是牙齒不明顯，有時候還會出現背部肌肉松弛，孩子脊椎彎曲駝背的情況。而六個月的時候，才有4個月的身高，頭大身體小，這些都是缺鈣的表現了，鈣對孩子的影響非常大，在新生兒時期就缺乏，那麼會導緻他先天不足，未來個子成問題。

厭食症狀明顯。

在6個月之前，寶寶缺鈣就會顯得厭食，對母乳和配方奶不再感興趣，而六個月以後則是挑食，這個時候他的身體需要能量，每天迫于饑餓厭食症狀倒是不明顯，隻是對于輔食比較挑剔，選擇性地吃一些水果。

寄語：寶寶的飲食一直都是父母關注的重點，其實在這個過程中，吸收最為關鍵，媽媽吃得飽不代表寶寶吃得好，所以我們需要時刻觀察孩子的成長。這個時期任何一點細節，都能代表孩子的發育狀況，所以孩子成長過程中除了喂養，還需要父母的細心，細心可以規避大部分對寶寶的傷害。

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