1、布置好環境在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。

　　1、布置好環境

　　在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。

　　一定有人認為前戲就是性交前對身體的愛撫，這固然不錯，但隻能算是前戲的一部分，否則就和動物沒有多大的不同了.

　　2、和他共振愛欲

　　做愛的時候男人總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。 專家建議你-----告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們将會有更和諧的性愛.

　　3、面對面

　　“面部是全身最感性的部分，”一名性學專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對方部的位置其實并不讨巧。

　　4、凝視對方的眼睛

　　在做愛的時候你們當然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發現這是一種共同的經曆。

　　我們總是為姿勢費盡心思，的确，多變的姿勢是完整性經驗中一個健康而有益的組成部分。羅曼蒂克、良好的溝通。

　　5、細節的體貼

　　做愛時讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學專家所說：“親密并不意味着隻是撫摩他的性器官，你們可以創造出許多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜。”

　　6、交換角色

　　平日裡是不是他總是主動出擊，該交換一下角色了！今晚，主動出擊的就是你，讓他乖乖地聽你的擺開車吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過程。

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　　7、消除恐懼

　　忘記那些萦繞在你心頭的過分憂慮吧！例如，我的胸部太小了！你可沒有他過去的女朋友的身材好！這些煩心事隻會大大降低你的性欲，所以對着無謂的念頭高聲喊停吧。性學專家甚至開玩笑說：“當你是卧室裡唯一的裸體女人時，你就是他眼裡最性感的。”

　　8、吊吊彼此的胃口

　　在做愛之前，來一次禁欲。定好規矩，你們隻能相互“參觀”，不能親密接觸，這個過程隻需要幾分鐘。是的，你感覺到他的溫度和呼吸了嗎？你會覺得身邊有一種誘人的溫暖，但是因為不能碰觸，所以你很痛苦，但也很受誘惑。

　　許多動物的身上分布着一些分泌腺體，用它散發出某種氣味來吸引異性的注意，以便完成交配。

　　9、獲得感情上的高潮

　　很多人認為性是一件可以拿來計算的事情，持續時間有多久……當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失去了。其實，性快感有時依附着你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關鍵。當你發現自己陷于計算中時，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進你們愛情。

　　10、調整到最佳時間

　　什麼時候都可以過性生活，但是要找你們都不覺得有壓力的時候。比如他早上急着起床上班，晚上又要趕一份報告，工作似乎擠占了你們的做愛時間。他下班後是否有片刻的放松？别說那段時間你要忙着做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧！出去吃飯之前，做一次是多麼地惬意！

　　現在我們來練習一下判斷女人的性格，注意看看在你附近的女性，她們在打電話時的表情、坐椅子的姿态、下車時的動作等小細節……趣聞

　　11、表揚你們覺得對方身體最具誘惑力的地方

　　用語言說出對方最性感的每一個地方，比如“我喜歡你嘴唇的輪廊。”描述得越細越好，心理專家說，這給了你們彼此很親近的感覺。

　　12、注重分離

　　高潮之後，也許會有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂之中。等到兩人都回到清醒狀态，就一同做一次詳盡的複述，共同分享剛才的快樂。

　　13、事後的甜蜜

　　做愛之後，你們也許還可以為對方做點什麼。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然後輕輕地吻他的臉頰，他會驚喜于你的體貼的。

　　14、不在卧室發牢騷

　　保護你的卧室成為一個沒有牢騷的地方吧。你們可以達成協議，一旦走進卧室，就隻能說正面、積極、愉快的事情。凝重的空氣當然會贻誤性情，讓你們感覺不到對方的愛意。

　　15、不要在歡迎之後幹傻事

　　你們剛剛享受了有史以來最甜蜜的性愛，你和他的關系那麼親密，你覺得什麼都可以告訴他……沒錯，你覺得他有時很傻，快把你氣瘋了。就讓我們以愛的名義停止這種愚蠢的行為吧！如果你想談那些事情，最好等走出卧室再說吧，不然你的蠢話好像一個重磅炸彈，把你們剛剛建立起來的一切美好炸得粉碎！

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