評分指數說明: 難易度:1-3輕輕松松;4-6需要體和柔軟度;7-9需要紮實的床第經驗;10性愛高手 快感度:1-3滿足;4-6火辣刺激;7-9高潮疊起;10欲仙欲死養眼度1-3普普通通;4-6性感撩人;7-9力與美的結合;10令人激賞 養生度:1-3不痛不癢;4-6增強體力;7-9重點保健;10長效養生 ■第七招 動作說明: 1.男方與女方面對面側躺,雙腿交纏。 2.當男方進入她的身體後,互相緊擁來增強摩擦的快感。 難易指數:5分。雙腿交纏便難以深入,尤其男女角度需要配合為之。 快感指數:9分。女性所要求緊緻度、纏綿度的上乘之選,不但舒服又能持久。 養眼指數:9分。很像互許海誓山盟的傑克和羅絲!不過,聽說失樂園那一對也是這樣相擁長眠的,可見這一招的魅力了。 養生指數:9分。女性強化膽、子宮,減少膽小和嫉妒;男性強化膽、膀胱,增加膽識、氣魄。 ■第八招 動作說明: 1.女方面朝上平躺,将一對枕頭墊在臀部下方,将雙腿打并彎曲,雙手置于頭上。 2.男方面對女方,身體打直,以雙手置于女方頭部兩側來支撐全身重量,然後進入女方身體。 3.男方緩慢地做8字型回旋,使陰莖寵充分刺激女方陰道壁,恥骨亦可刺激女方陰核。 難易指數:3分。傳教士的變化型,輕松上路。 快感指數:9分。陰莖充分刺激女方陰道壁,展度大、刺激點多,完全符合女性高潮慢慢來的情況。 養眼指數:3分。如果身體不好可能要變"慢慢八拍"了!因為男人在做這個動作時很容易回想起當兵做伏地挺身時的情況! 養生指數:5分。女性強化肝膽、子宮、卵巢,改善偏頭痛和經痛的現象;男性強化腰腎、大腸,改善陽痿、早洩的問題。 ■第九招 動作說明: 1.男方坐在沙發或舒适椅子上。 2.女方面對男方跨坐其上,雙腿打開,膝蓋彎曲并貼在男方胸前,上半身往後傾,使雙手觸及地面來支撐身體重量。 3.男方進入女方身體後,女方以雙腿一開一阖的動作并輔以收縮PC肌來攀登高潮。 難易指數:10分。女方在身體後傾的情況下,雙腿還得一開一阖,這時若還能配合PC肌的收縮,簡直比練瑜珈還難。 快感指數:3分。如果真的按圖索骥,想必無法維持太久,恐怕在快感還沒來就放棄了吧!家裡沙發太軟的話,千萬别嘗試,免得支撐力不足。 養眼指數:9分。這個動作如果真的做得到,兩位應該可以到李棠華特技團報名,并建議出國比賽。 養生指數:10分。女性強化大腸、子宮、卵巢,增強膝蓋和足踝;男性強化膀、大腸功能,增強頸部和腰部。 ■第十招 動作說明: 1.男方盤腿坐下,并以雙手置于身後作為支撐。 2.女方面對男方跨跪,雙手抓住男方肩膀,緩緩讓男方進入女方身體。 3.由女方控制進入深淺、動作的快慢,當然,女方愈往下坐,則兩人結合愈緊密。 難易指數:3分。絕對比騎腳踏車容易吧! 快感指數:8分。女性享有主導權,可以很快找到刺激點。更由于男女面對面,使得視覺和觸覺俱佳,而緊密的結合之勢,說什麼也能掌握高潮。 養眼指數:7分。建議要做這個動作前,應先着裝打扮!在騎乘時應有呼嘯、滿足之表情與聲音。 養生指數:5分。女性強化膀胱、子宮、卵巢,健美腰部和頸部;男性強化膀胱,增強肩膀和背部。 ■第十一招 動作說明: 1.男女方面對樓梯上樓的方向跪着,女方在男方上一階。 2.女方可以雙手抓住樓梯兩側欄杆或前方階梯,男方則抓住女方臀部自後面進入。 難易指數:6分。首先要有樓梯才有變換場景的感覺,但是在樓梯上做就得考慮安全性。 快感指數:7分。改在床沿做會比較舒服,如果面對鏡子做更棒。 養眼指數:8分,這個姿勢一般人家裡好像沒有樓梯喔!如果用公共樓梯,似乎太便宜鄰居了吧!其實"梯"不在高,有"階"則靈啦! 養生指數:5分。女性強化大腸、子宮、胃,健美胸部和腹部;男性強化肺部、大腸,增加氣魄和耐力。 ■第十二招 動作說明: 1.男方雙腿彎曲打開坐下,并以雙手置于身後作為支撐。 2.女方面對男方坐下,雙手亦置于身後作為支撐,雙腿打開分别挂在男方肩膀上。 3.讓男方進入女方身體,并作更貼近的嘗試。 難易指數:8分。肯定要耗費體力的一個招式,雙手尤其酸哪! 快感指數:3分。男女雙方都得專注于動作的配合,遂分散了快感的體驗,恐怕也無法維持太久。 養眼指數:6分。兩人門戶大開的彼此欣賞,絕對不是什麼燈光美氣氛佳的狀況,反過來說,從來沒有直視那最原始部位的兩個人,可别興奮過頭了! 養生指數:8分。女性強化部、子宮、大腸,美化頸項、頭發和眼睛;男性強化心髒和小腸,心思會更為細膩。
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