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生活習慣可增強夫妻幸福感

情感更新时间:2024-08-23 13:20:36

　　美國心理學家和臨床醫學家們長達數年的追蹤調查發現“共性習慣”，他們在日常生活中會本能地遵守一些“條款”。

　　并不是每次都要說出真相

　　似乎聽起來有些違反常識，但是和伴侶保持“100%的透明度”并不是件好事。在讨論一些棘手的敏感話題時，如雙方的家庭如何，最好“三緘其口”，不要把自己的喜怒哀樂一股腦倒給對方，“保留的話”才能真正增進感情。

　　夫妻吵架無勝者

　　因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣”。

　　那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應該盡量想出補救措施，而不是陷入無休止的争吵中。

　　每月幾次共度時光

　　生活中普普通通的活動，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時間的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。

　　撫摸小動作比性愛更重要

　　斯坦福大學的心理學家劉易斯·特曼發現，那些“性福”的夫妻不經常性愛，但經常保持着身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。

　　回味美好時光

　　埃克塞特大學心理專家珍妮特·瑞波斯坦采訪了200對關系親密的夫妻，發現他們有個共同點，他們仍然會以“曆史的眼光”看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會那麼“投入”地斤斤計較。

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