譚旭男２９歲銷售代表
譚旭男２９歲銷售代表
一直以來我都被迫體驗性齋戒，因為我每周有５天在北京，而妻子和孩子則住在上海。這種周末夫妻的生活狀态給我們提供了一個休憩的機會。每次見面，我們對對方都有新的發現。為了使自己保持吸引力，我努力與生理規律作鬥争，勤于鍛煉，使自己始終“有型”。
有時，我夜晚入夢時會猜測“她是否和别人在一起”？但最終，什麼事也沒有發生，沒有人介入我們的生活。
和你的愛人分居兩地，就要接受在一些日子裡得不到她。
周疆男３７歲咨詢顧問
我們約定每年一次，１５天，絕不見面。沒有溫馨的家、豐盛的晚餐、輕松的交談。仿佛有些幼稚，但我們自得其樂，特别是當我們通過Ｅ－ｍａｉｌ互訴思念時，更感到有一種偷情的快樂在其中。每次長達１５天的“出走”都帶給我們小别勝新婚的興奮，重逢時都會像過節一樣慶祝一番。
方亦莊女３６歲外企職員
婚姻失敗後，我對男人徹底喪失了興趣，我感到有必要禁欲一段時間幫自己找回愛的動力。３年間，我常常獨自駕車出遊。在這些日子裡，我學會了對不感興趣的男人說“不”；學會了享受一個人的孤獨，也就是自我欣賞；知道了人需要在心裡給自己留一點兒空間；特别是重又找回了喪失許久的對男人的感覺和渴望。
５大性齋戒遊戲規則
如果你對性齋戒遊戲躍躍欲試，那麼一定要先看看性學專家開出的遊戲規則，再開始你的行動
１。不要一大早突然大聲質問：“這個星期你睡在哪兒？”兩人一起制定幾條限制性規定，如持續時間、分房，違約的懲罰……，不要忽略了這種齋日的遊戲成分，它不是關系交惡懲罰，隻是一個玩味失望與挫折的小遊戲。
２。性齋日意味着反其道而行，旨在打破夫妻間的舊有秩序，不按習慣做事，與以前的一切背道而馳。
３。暫停床上活動、暫停一起生活，重新發現自己的與衆不同與不足之處，重又找回欲望的引擎。
４。宗教中倡導的月經和齋戒期間及其後禁止房事并不是毫無道理的，這是為了保住欲望，這個夫妻關系存活及生兒育女必不可少的條件。
５。不要害怕短時的分開，要知道，這是為了兩人之間更大的快樂
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