tft每日頭條

 > 情感

 > 分享:性衰老預防妙招

分享:性衰老預防妙招

情感 更新时间:2025-01-23 06:07:30

  性機能雖随着人的年齡增長,而逐漸減退,但如果保養得好,卻能使性機能随着生命一起延長下去。

  如何保養呢?

  下面介紹幾種方法可供參考。

  (1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

  (2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也随之年輕;相反,總是憂心忡忡,害怕衰老,常自歎“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

  (3)經常運動,特别是慢跑或步行,着重鍛煉下半身。性機能興衰的“樞要”在腰、足。

  (4)飲食方面注意營養,可适當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對于增強性欲是有益的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved