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怎樣與"負性人"相處？

情感更新时间:2025-01-08 23:38:05

　　據《醫藥養生保健報》報道，生活中，人們總會遇到一些被負性情緒困擾的人，雖說自己的勸說會給這些人很多心理安慰，但他們的負性情緒無形中給自己的生活增添很多不快樂，有時甚至不堪重負、苦不堪言。學會和這些負性人相處，是保持心情愉快的法寶。

　　據《醫藥養生保健報》報道，生活中，人們總會遇到一些被負性情緒困擾的人，雖說自己的勸說會給這些人很多心理安慰，但他們的負性情緒無形中給自己的生活增添很多不快樂，有時甚至不堪重負、苦不堪言。學會和這些“負性人”相處，是保持心情愉快的法寶。心理專家提出的幾點建議，有助于你擺脫“負性人”的困擾。

　　學會終止喋喋不休的抱怨、沒完沒了的批評是“負性人”有力的殺傷武器。當“負性人”過度占用你的寶貴時間時，說句“對不起，我還有工作要做”，是一種再自然不過的正當防衛手段。

　　不争論“負性人”往往非常善于争論。當你對他們的觀點進行反駁時，不僅給了他們所需要的注意力，還給予了他們發揮論戰能力的機會。假如這個話題并不重要，說一句“也許你是對的”，然後繼續自己的事情。

　　不糾纏當“負性人”找出各種理由來反對你，或者給自己找借口時，你若找理由去駁斥對方，結果是越來越糾纏不清。簡單地說一句“你錯了”或者“這個文件我必須在某月某日前完成”，你埋頭工作就會解決問題。

　　反常規“負性人”善于利用人際間的常規來使自己得到好處。當“負性人”長篇大論地自怨自憐時，說句“也許你确實缺少工作能力”，就可以有效地對付“負性人”。

　　就事論事不論“負性人”帶有多麼強烈的負性情緒和個人攻擊的态度，和“負性人”讨論問題時，盡量堅持就事論事，直截了當地表達你的感受，提出你的觀點，去争取最好的結果。

　　保持心理距離當你為“負性人”而過度煩惱的時候，其原因是心理距離太近，試着隔開一點距離，也許你就能發現其身上的優點，甚至可以讓“負性人”的意見成為你的寶貴資源。

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