網友求助·火眼金睛——

　　網友求助·火眼金睛——

　　宮專家你好：

　　我快要結婚了，但我心裡很自卑，因為我文化低，學曆低，工作不算滿意，（但收入２０００以上）我擔心異性嫌我沒出息，（異性是親戚給我介紹的）還擔心倆人在一起不長久，我一想到我的一切就很低迷，不如旁人，請問我該怎麽辦？如何降低自卑？這樣下去會影響到我兩性婚姻嗎？

　　求助人

　　專家建議·宮學萍——

　　火眼金睛，你好！

　　我知道，目前的你對于未來的婚姻生活有些擔心，而且是非常嚴重的擔心。不僅如此，這些糾纏着你的“擔心”，好像生命力還挺強大，似乎具有一種強烈的傳染性。就好像我，僅僅是讀了一遍你的這封來信，就不知不覺地讓自己也陷入到一種彌散的憂慮之中。所以，我猜，那些生活在你身邊的人們，十有八九也都能感受到它的存在。

　　遺憾的是，我現在又不得不告訴你一個被許多人驗證過的規律——通常，越是讓我們感到擔心的事情，往往在現實生活中就越容易發生；那些總在我們頭腦中出現的畫面，不管是你非常希望還是非常恐懼，常常就會在有朝一日成為現實。這就是所謂的“心想”則“事成”。比如總是擔心老公出軌的太太，結果就是逼迫老公不得不出軌；總是認為孩子身體不好的媽媽，終将養出一個整天打針吃藥的兒子。

　　這就好像，有個人拿出一張沾了一滴墨水的白紙，專門指着這滴墨水向身邊的人們紛紛發問？這白紙還可以完成它的人生使命嗎？它還有存在的價值嗎？——要知道，如果沒有這些懷疑，很多人是看不見這滴墨水的。（最近有本小書《秘密》很受歡迎，講的就是這個原理。方便的話你也不妨看一看。）

　　所以，既然如此，為了我們的幸福生活，還是收起我們的擔心吧！

　　當然，我知道這不是很容易的一件事情。潛意識從來都不是傻瓜，它不會讓你沒有絲毫的好處就天天無聊到用擔心來打發時間。我們可以從探索這些擔心帶給了你哪些好處開始工作。

　　首先要明确的是，不管是誰，要和另一個人建立和維護一份親密關系，其過程中都一定會遇到不少磕碰。而由于你預先給自己找到了一個引起對方不快的理由——“我文化低、學曆低、收入少”——那麼，一旦你和你的愛人之間發生任何矛盾，你都可以輕易地歸咎到這個理由上，而你又似乎對此無能為力，所以，你就可以放棄尋找問題的真相，也就無需付出處理問題的努力。（當然，這種遊戲不是你一個人在玩，還有各式各樣在愛情中感到自卑的人都喜歡這樣處理沖突，他們喜歡說，你想離開我，因為我沒錢／我身高不到一米八／我是農村來的／我是平胸……）

　　而且，像這樣一些看起來現實理由很充分的擔心，可以讓你安心地把自己放在一個被大衆憐憫的身份上。這裡恕我直言，在我重讀你的來信的過程中，有一種迷迷糊糊的感覺。好像你在感慨自身自卑的同時，也在無形中給你的伴侶加上了一個很辛苦的責任——她應該是不介意你的這些問題的，不然，她就是不善良的。你好像在發出一個憤世嫉俗的呐喊？似乎如果你的婚姻生活出現任何不幸福，都是因為你無緣找到一個“不嫌棄”你的好姑娘。

　　還有，這些擔心，準确地說是一種對未來的憂慮，它給你帶來的最大的好處（同時也是最大的害處）就是——它讓你逃避開了生活在此時此地，積極采取行動的責任。我們每個人都會或多或少貪圖這樣一種“逃避今天”的惰性，不是在為昨天後悔，就是在為明天擔心，把時間或人生花在無邊的擔心之中。

　　所以，如果你願意為自己的幸福多做一些努力，就請為處理你的“擔心”做出一些現實的行動。我相信每一個困難都有三種以上的方法可以加以處理，關鍵是你想不想。當然，由于你的來信實在信息太少，我也懷疑你所有列舉出來的擔心，都不過是一種回避與人建立親密關系的借口。如果真的是那樣的話，我以上的這些野蠻分析對你來說就沒有多大意義了。畢竟，内心的安全感是自己的東西，别人，不管是伴侶還是咨詢師，都給不了你。

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