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消除老年斑服維生素E有效果嗎?

情感 更新时间:2024-11-01 07:09:03

  人上了年紀,身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點,即人們常說的老年斑。皮膚科醫師楊淑霞介紹說,老年斑是由于細胞代謝機能減退,體内脂肪發生氧化而産生的色素沉着。

  全國工商聯美容化妝品業商會副會長張曉梅指出,預防老年斑的關鍵是防曬。但老年斑的多少和生長年齡,還與遺傳有關。

  楊淑霞建議,如果色斑較薄、平,可以用一些含果酸的化妝品,使有顔色的角質層脫落,并抑制黑色細胞。還可使用維甲酸,該藥能逆轉老化,使色斑變淺,但要在醫生的指導下使用。

  皮膚問題除了外部保養,楊淑霞建議,平時應多吃富含維生素的食物。特别是維生素E,是理想的抗氧化劑,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。

  如果經濟條件允許,還可以到醫院去做激光治療、光子嫩膚等。

  從60歲以上健康老人的血液檢查中發現,維生素E的含量随年齡增長而降低。

  因此,老年人除遵醫囑服用維生素E外,還可多吃植物油、谷類,豆類、深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等富含維生素E的食物。此外,不熬夜,保持心态平和也很重要。

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