性心理健康對于青春期的孩子來說是一個敏感的話題,但是對于這一特殊時期的孩子能否擁有一個健康正常的性心理對于目前以及将來能否擁有正确的性觀念是非常重要的.因此不宜輕視.
一、理智地對待性沖動，學會性升華
性沖動，是對性愛對象的強烈的親近欲望和行為驅動。它是快速的、高強度的、缺乏控制的激情狀态，這使它具有積極、勇敢、果斷而又不穩、冒險、破壞性，是必須加以理智控制的。性滿足隻限于配偶範圍内，以配偶互愛為前提，不可縱欲。
為此，青少年男女交往，要分清友誼和愛情的界限，要平等相待，自尊自愛。要講究禮儀，保持距離。要避免性挑逗，不與作風不正的人交往，要保持少男少女的貞潔。要緻力學業，發展業餘興趣愛好，以音樂、美術、體育等各種活動沖淡性沖動。面對性沖動，不自責，不自嘲，暗示自己：“要冷靜，不沖動”，“愛埋心底，釀成美酒XO”。學英模，樹理想，把性沖動升華為成就現代化人才的動力，為事業、婚姻、家庭奠定堅實的基礎。
二、悅納自己的性身份，消除性恐懼
每個人來到這個世界上都不容易，不管大自然把我們塑造成男身還是女身，都應該愉快地接納。要摒棄傳統社會男尊女卑、男主外女主内等觀念，按時代發展的要求塑造自己，順應多樣情境的轉變，使人格特質多元化、雙性化。
如女性既要溫柔、善良、富有同情心，又要具有創造力、策劃力及自主精神。男性既要有獨立、勇敢的精神，也要有溫柔、體貼、忍讓等特性，做到“陽剛”與“陰柔”的結合。
知識就是力量，用科學的性知識武裝自己，擺脫性恐懼、性愚昧、性神秘。解除對月經的恐懼，歡迎月經的到來，它是合格健康女性的标志；排除對遺精的憂慮，它不是疾病，也不是人的罪惡，它是健康男性的标志。消除對性器的擔擾，無論大小，都是大自然的佳作，都有同等的生殖功能，都會獲得同等的性快樂。
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