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長壽缺不了性愛

情感 更新时间:2024-08-26 17:22:17

  衆多例子告訴我們,美滿的婚姻和性生活是健康長壽的一劑良藥。

  德國工人領袖台爾曼有一句名言:“愛就是快樂,她像陽光,透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮,照耀着一切有生之物。”現代生理和心理學研究都證明,精神愉快時,人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿,将血液流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀态,提高免疫功能。因此,良好的精神狀态有助于調動身體内在的積極因素,抵禦疾病的發生、發展,延長壽命。

  據國外一項統計顯示,約70%的68歲男性和25%的78歲男性仍保持着規律的性生活。美國調查表明,在50、60、70歲中老年女性中,保持規律性生活者分别為88%、76%和65%。而且,保持樂觀愉快的心境,除了思想修養、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關系外,很重要的一條就是保持積極而适度的性生活。

  适度性愛能刺激大腦神經系統,增強機體适應性,平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外,還有助于平衡造血、代謝和水電解質。反之,沒有性生活,内分泌會不可避免地紊亂,生理平衡也會遭到破壞。

  如科學家斯維蘭德所說:“幫助老年人在性方面得到解放,不僅具有積極的社會意義,還能增強老年夫婦進一步的情感交流,提高親密程度和自尊心,在沒有精神壓力的情況下體驗晚年快樂生活。對此,社會應像接受青年人在性方面的作為一樣,對老人理解、接受。”

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