緊緻度
陰道壁是由粘膜、肌層和纖維層組成,長約7至9公分,周圍附着許多肌肉和韌帶,使其保持一定的傾斜角度和适當的張力,加上陰道内壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊緻性,不僅能增加性愛時的快感,更是年輕狀态的魅力展現。
當自然分娩、甚至是剖宮産生出小寶寶後,女性的陰道可能因為産傷、勞累等因素變得松弛,輕者通過适宜的保健在若幹個月後便能基本恢複,重者不僅會導緻性生活的質量下降,更可以出現長久性的陰道松弛、甚至尿便失常!
護花小建議
*端坐在椅子中,有節律的反複做提肛、縮肛運動能從内部鍛煉盆腔肌肉、提升肌力。
*增強營養、補充能量,産褥恢複期不能盲目的減肥,以防造成陰道壁變薄、軟弱。
*做好避孕工作,多次分娩、反複流産和引産隻會加重陰道和子宮的損傷、加倍松弛。
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