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女性私處保養九常識

知識更新时间:2026-02-16 12:17:27

　　陰道炎是婦科常見疾病。當全身特别是陰道防禦功能下降或受到破壞時，病原體易侵入引起陰道炎。常見的陰道炎有非特異性陰道炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、老年性陰道炎等，少見的如嬰幼兒陰道炎、阿米巴性陰道炎等。

　　1.溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，用中性、弱酸性或不含皂質的清潔用品。

　　2.非月經期間，洗完澡後用臉盆裝溫水，滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘，可預防或改善感染。

　　3.穿棉質或至少底部是棉質的内褲，且要确實曬幹。晚上睡覺時穿四角内褲甚至不穿内褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲、褲裙。

　　4.生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染。盡量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。

　　5.平時多喝些開水，可以預防尿道感染和舒緩陰道。如果發現陰道分泌物的味道不正常或感到疼痛，無法感到亢奮、濕潤等，應趕緊咨詢醫生。

　　6.含香水、香精、有顔色的衛生棉、護墊、衛生紙少用，這些東西有可能是導緻陰部接觸性皮炎的元兇。

　　7.不要用清水或消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。

　　8.喝足夠的水。性行為前多喝水，性行為前後排尿，可減少因性交動作在尿道滋生的細菌。

　　9.性行為前，兩人都須将陰部洗幹淨，可避免做愛時肛門的細菌帶到陰道或尿道。

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