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男性最常見的性困惑有哪些

情感更新时间:2025-09-12 01:42:13

　　和諧的性生活

　　和諧的性生活需要男女雙方同時達到性高潮其實，一般情況下，男女雙方很難在每次性生活中都同時達到性高潮。有資料說，僅有18%的夫妻在比較自然的情況下能夠同時達到性高潮。而人為地調整性高潮到達的時間往往弊多利少，因為這會增加性行為過程中的思想負擔，使人害怕性高潮到來的時間不能如願，千方百計地克制自己的性高潮提前到達，這樣一來反而會使性興奮和性能力受到抑制，甚至會導緻“期待性神經症”的發生。

　　其實，和諧的性生活并非要使男女雙方同時達到性高潮，而真正需要的則是雙方最大限度的關心、體貼和理解并在此基礎上産生的身心愉悅。

　　性困惑是否來自自慰行為

　　長期以來，人們認為自慰使人身體虛弱，精神渙散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科學知識的普及，越來越多的人認識到自慰是一種正常的生理現象。性學家說，對年輕人來說，自慰是一道洩洪閘，當年輕人性欲亢奮時它可使他們免于“**”，為年輕人性的激流找到一條排解之路。而對成年人來說，它可緩解由于性生活貧乏而帶來的身心緊張，對人的性系統具有良好的支撐作用。

　　更年期後的性活動

　　男女到了更年期，随着年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進入一個新的生理階段，但這并不意味着兩性活動的終止。國外對4246名50～93歲男女性功能調查顯示，大于60歲的老年婦女和大于70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動，70歲以上的男子有3/4的人仍有性興趣，而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。國内一項調查也顯示，有一半以上的老年人有較正常的性欲，而喪失性欲者為 12%，僅占少數。

　　與此同時，國内外有大量研究資料表明，中老年人堅持規律的性生活有利于加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利于延年益壽。當然，老年人的性生活不一定是性行為，相互愛撫也能使他們得到性的滿足，并使身心得到極大的愉悅。

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